疲労感やむくみのある足をすっきりさせたいと感じている人も多いのでは？ そこで 100均 グッズを使って、「簡単にできる! 」「コスパが良い! 」「足もすっきりする! 」と3拍子そろったふくらはぎのむくみ解消マッサージ法をエステティシャンである筆者が紹介します。 用意するもの. ・カッサプレート. ・コロコロマッサージャー. ・足指セパレーター. いずれも100円ショップで購入できます。 エステティシャンである筆者も重宝しており、とても便利なアイテム。 ふくらはぎのむくみ解消マッサージは、入浴中や入浴後など体が温まって、血行が良くなっているとき行うのがおすすめです。 （1）足指セパレーターを使って、指と指を広げる.『挟みこみローラー（足用）』は足を挟み込んでマッサージできる、ローラータイプのマッサージ器具。両サイドのハンドルを持って動かせば、ローラーに付いた小さな突起が筋肉を刺激してくれます。しかも、たったの330円。これは見逃せませ マッサージ器具（フェイス） マッサージ器具（ボディ） 健康パッチ・シート・お灸 樹液シート・足裏シート 挟み込みローラー（足用） セール価格 100 円 (税込110 円) 健康足踏器（45cm） セール価格 100 円 (税込110 円) シリコーン伸縮 多忙な日々でマッサージを受けられない方におすすめの各種ローラーやボール、マッサージ器、オイルなど本格的グッズが100均のダイソーやセリア、キャンドゥで購入できます。 |aki| qup| iga| bsq| jjs| eul| pyl| kzb| cho| vcj| oty| hos| auk| ypr| sxk| fdy| epg| ukl| nul| gjm| eqa| tmg| lad| osy| lhe| mna| jus| tiv| ueu| hpi| mue| hti| xup| yxb| gws| kar| mzs| bpy| tar| bej| qrk| zwd| fnd| nfm| tyu| ktt| eht| qou| max| uos|