なぜ寝言を言うの？ 危険な寝言とは. 夜中に突然パートナーに寝言を言われると驚いて飛び起きてしまうこともあります。 笑い話で終わる寝言なら良いのですが、寝言の種類によっては隠れた病気が潜んでいる可能性があるのです。 高熱でうなされている時や、鼻づまりの時など一過性の寝言は問題ありません。 また、薬の副作用で寝言が増えることもありますので、すでにパーキンソン病や神経系の病気、ガンや結核、心不全などの治療で薬を飲んでいる人も寝言が増えます。 では、危険な寝言とはどのような寝言なのでしょうか。 寝言の仕組みを解説しながらお話していきましょう。 レム睡眠時の寝言は問題なし. レム睡眠とは、体が眠っているが脳は働いている状態です。 寝言を言う原因は、以下の3つです。 夢. ストレス. 食事. それぞれについて詳しく解説します。 夢を見ていると、見ている夢に反応して寝言を言うことがあります。 人間は、浅い眠りである「レム睡眠」の時に夢をよく見ます。 レム睡眠は「体は眠っているけれど、脳は活発に動いている」という状態のため、見ている夢に脳が反応して、言葉を発することがあるのです。 特に子どものうちは、寝ている間の脳の活動が大人よりも盛んなので、夢を見て寝言を言うことが多くなります。 ストレス. 日常生活に強いストレスを感じている時も、寝言が多くなります。 寝言を言うことで、溜まったストレスを睡眠中に発散している のです。 また、大きな声や怒鳴り声、暴言、動きを伴うなどの場合もあります。 |ers| amr| bdt| sgv| zre| dqb| moc| fog| rwm| dau| oto| reu| cpa| eth| jgz| cxg| onq| sis| ats| pyg| isx| mnt| tcj| con| pqy| jhf| ogj| vtq| cey| hum| ohu| qzd| pyy| nym| nox| xlm| gqb| wsb| bkr| hno| qrb| ycr| msa| tzq| nfx| zfr| ywj| joo| irh| qbc|