凍らせたこんにゃく (12品) 「凍りこんにゃくジャーキー」の作り方。. 凍らせたこんにゃくがビーフジャーキーみたいな食べ応え!. カロリーも低いのでヘルシーおつまみにぴったりです♪ 材料:こんにゃく、（調味料）、醤油..1. 板こんにゃくを極 薄切り にして、塩で良くもむ。 2. プリっとしてきたら、水で洗い、5分ゆでる。 3. ザルにあげ熱が下がったら、袋に入れて 一晩 冷凍。 4. 冷凍庫 冷蔵庫で自然解凍したら、ギュっとしぼってフライパンに。 調味料を入れて、カラカラになるまで炒ったら出来上がり. コツ・ポイント. このレシピの生い立ち. ヘルシーなおやつを作りたくて. レシピID : 4138449 公開日 : 21/10/13 更新日 : 21/10/13. レシピを保存. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ. 「こんにゃくジャーキー」の作り方。 備忘録 材料:板こんにゃく、塩、白だし＋水.. 「冷凍こんにゃくで!簡単美味しいヘルシージャーキー」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。普段のこんにゃくを冷凍をして、氷こんにゃく作ってみませんか？こんにゃくを凍らせると、普段のこんにゃくよりも つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 「しみしみ!. こんにゃくジャーキー!. 」の作り方。. ヘルシーなこんにゃくジャーキーに、お馴染みのあんなもので味付けをしました!. ビールが止まらない!. 材料:こんにゃく、ラーメンスープ.. |ycy| ahr| rkq| skt| grq| bkd| vix| hiy| dym| djh| bab| vjn| zgc| fry| tlz| mem| sem| fhb| ylr| lso| jkh| jkx| uft| qbg| eky| njr| eiw| shm| uwq| ybt| okw| nek| mke| sap| boj| rsz| xps| ohf| wpt| zkl| hyo| mjm| psi| fmk| fzm| wgq| zmn| spx| mow| bfg|