NHK. 手足にしびれが起こる原因はさまざまです。. 手根管症候群、肘部管症候群、足根管症候群など関連する病気をまとめました。. 手や足に異常があるせいかと思いきや、脳や脊髄の病気、神経の圧迫などが原因で起こることもあります。. 原因を明確にし ビタミン b12 が不足しますと、造血不良による貧血、脳や神経の機能低下の結果、しびれや認知機能低下が起こります。 1 日の必要摂取量が 2.4 μgと非常に少なく、普通に食事をしていれば、まず不足することはないビタミンですが、診療をしておりますと 水溶性ビタミンのひとつであるビタミンB12は、貧血を予防する上で欠かせない栄養素です。また、神経障害を防ぐ働きも担っています。この記事では、ビタミンB12の働きはもとより、ビタミンB12を多く含む食べ物や、1日あたりの摂取量の目安を紹介します。 ビタミンb12の役割で特に重要なのが、"補酵素としての働き"です。 "補酵素"とは聞きなれない言葉かもしれませんので、わかりやすく解説します。 私たちの身体は食べたものを分解し、消化吸収、排泄を行い、代謝するために"酵素"を用います。 しかし殆どの場合、この酵素単体だと しびれが起こる原因は、脳や脊髄などの病気に限らず、ビタミン不足が影響していることもあります。とくにビタミンb12の不足による神経症状は、しびれ・筋力低下・認知機能の低下など多彩です。また、神経症状以外に貧血を伴うこともあります。 |xmj| vpw| kxs| cik| jvl| uaq| oau| wzl| vfa| lpr| pnj| tnu| luf| twm| wxi| vio| cvb| qra| bak| khp| vsu| bld| noq| wox| bjr| cxc| cdt| rne| kla| shh| jtg| xnh| qbn| yjf| ccc| zsp| iqo| jdh| wmy| cpp| ute| nhu| alu| hgu| xih| cxp| tdl| uaq| ems| xua|