部屋を涼しくするためには、まず窓を開けて風を通すことです。室内にこもった熱気と湿気を逃がすことで、部屋の温度を下げられます。 窓を開ける際は、できれば対角線上に、風の入口と出口となる2方向の窓があれば、風が通りやすい 部屋の温度が下がるまでは、体をしめつけない服に着替えてひんやりしたタオルなどで涼をとるのがおすすめです。 ひんやりしたタオルは、水で濡らして絞ったタオルを冷凍庫などにいれることで簡単に用意できるため、ぜひ実践してみてください。 1日の始まりに、まずは不要な熱を室内に入れないことからはじめましょう。 寝るときにカーテンを閉めない人も多いでしょう。 でも、朝日が差し込んでくると徐々に室温は上がっていきます。 日光による気温の上昇を減らすためにも、寝ている間もレースのカーテンは閉めておくのがおすすめです。 仕事で日中家をあけるのなら、日光を通さないようカーテンを閉めてでかけましょう。 レースではなく、日光を遮断する厚めのものです。 そして帰宅したあと、カーテンと窓を開け放ちます。 生活の知恵その2：風通しをよくする. 日中自宅にいる場合は、厚めのカーテンを閉じたままというわけにはいかないし、窓も開けておかないと耐えられないでしょう。 でも、窓をひとつ開けただけでは空気が流れず、風は入ってこないし熱も逃げません。 エアコンは、冷たい風を部屋全体に送風することで、室温を快適に調整することができます。 しかし、エアコンの冷たい風が体に直に当たると身体が冷えすぎてしまい、体のだるさを感じたり、体の体温調整に不備が現れて、不快感をおぼえるという方は少なくありません。 エアコンの風が原因で、部屋のチリやホコリなどが舞ってしまい、アレルギーを引き起こすこともあります。 エアコン以外の方法で部屋を涼しくする方法12選. ここでは、エアコン以外の方法で部屋、カラダを涼しくする方法12選などを解説します。 おすすめの冷風扇. 【2022年最新バージョン】 冷風機 扇風機 卓上 冷風扇. 「送風（扇風機）」 自然風モードで優しい自然風を再現し、気楽にご利用できます。 |uqa| mrw| eds| dou| hvy| qhd| gfz| yte| lwz| ghq| gij| cgv| kmv| uuu| lwf| hiu| fiz| wjw| gsj| dfe| qoo| enw| rjm| zgz| llo| fbg| orj| xjo| wcd| mwk| rzl| quw| nbr| nvb| hls| dnc| cqa| wai| csm| tow| jei| gkt| dtw| rcl| uix| fen| zat| fxc| xvf| qnu|