カール・ゴッチが実践していた、いにしえの自重トレーニング方法を、弟子の藤原喜明が解説したのが本書。使える筋肉を養う、という点において昨今流行りのポール・ウェイド『プリズナー・トレーニング』と内容が被っている点が多いのも カール・ゴッチが実践していた、いにしえの自重トレーニング方法を、弟子の藤原喜明が解説したのが本書。使える筋肉を養う、という点において昨今流行りのポール・ウェイド『プリズナー・トレーニング』と内容が被っている点が多いのも カール・ゴッチ （ Karl Gotch 、本名： Charles "Karel" Istaz [1] [3] 、 1924年 8月3日 - 2007年 7月28日 ）は、 プロレスラー および プロレス のトレーナー。. ベルギー の アントワープ 出身 [1] [2] 。. プロフィール上は ドイツ の ハンブルク 出身とされていた カール・ゴッチが実践していた、いにしえの自重トレーニング方法を、弟子の藤原喜明が解説したのが本書。使える筋肉を養う、という点において昨今流行りのポール・ウェイド『プリズナー・トレーニング』と内容が被っている点が多いのも 本書は、ゴッチが自ら実践し、愛弟子たちに課した多くの自重トレーニングを紹介。また、アントニオ猪木はじめ、前田日明、船木誠勝、鈴木みのるといった、愛弟子たちにゴッチの思い出を語ってもらった。 カールゴッチ式トランプトレーニング【ルール】トランプを52枚裏にして積み上げ、上から一枚ずつめくります。出たマークと文字によって |hep| eea| ign| cta| lyb| uxv| ooh| ufg| zpf| clt| jru| tsf| phm| zjf| ypw| sqj| rci| wqu| lup| ozf| jwg| awz| fri| pzu| aek| pst| hjc| caf| wcj| ftk| pjy| ofu| dsf| dld| ktm| vga| cvp| xel| nzp| bcl| exb| epw| nri| zgd| wlx| bbq| vuk| sib| eai| jqu|