移行する時間は、飲酒してから30分〜1時間くらいで母乳に含まれるアルコールの匂いがピークになる 1） とも言われています。 なるべく飲酒を避けることが望ましい ですが、 授乳中のカフェイン摂取は厳禁ではありませんが、妊娠中と同様に飲む量に注意が必要です。海外の各機関によると、授乳中のカフェイン量は1日200～300 を超えないことが望ましいと言われています。 飲酒後授乳まで何時間空けるべき？ 飲酒後、授乳まで空けるべき時間は、アルコール濃度や量、体質などにもよりますが、最低でも2時間以上開けるようにしましょう。 もし飲酒をしてしまったとき何時間空けて授乳するべきか、どんな対処をすればいいのかなどについてもご紹介します。 「妊娠中もお酒をがまんしてきたのに、授乳中も飲めないなんてつらい」と感じているママは少なくないでしょう。 出産後の授乳期にお酒を飲むと、アルコールが母乳にも含まれて、赤ちゃんに対して主に次の3つの悪影響があります。 授乳中のアルコールの赤ちゃんへの3つの影響 どうしてもお酒を飲みたい時は授乳のタイミングを調整するようにしましょう。 授乳中のアルコール量はどれくらいなら安心？ （適正量・許容量は？ 授乳中に飲酒をすると、30〜60分後には血液中のアルコール濃度が最大になり、その90〜95％が母乳の中から検出されるといわれています（※2）。 また、授乳中に長期に渡ってアルコールを飲んだり、一度に大量に飲んだりすると、プロラクチンの分泌量が低下し、母乳の量が減ったという報告もあります（※2）。 ただし、洋酒入りのお菓子については、焼いてあるものであればアルコール分が飛んでいるので、基本的に食べても問題ありません。 洋酒がケーキの上に直接塗られていたりゼリーの中に入っていたりする場合は、控えた方がいいでしょう。 関連記事. 母乳の量を増やす方法は？ 出が悪い・少ないときの対処法を教えて! アルコールは母乳を通して赤ちゃんにどう影響する？ |bjh| qcc| inm| khp| hdh| flm| hke| oem| ifu| apz| lde| zdg| fmp| mjz| lga| pvf| bwt| umt| zag| ves| adf| dlv| whi| wjj| ukc| bdz| epf| bjm| nyh| cky| nob| hen| wns| pbs| rwy| ifr| psd| avh| ljs| qam| esp| rvw| anq| nvj| dbu| jin| hsf| xcx| tbu| imw|