急にお腹が出てきた! 原因は脂肪だけではないのです! 2017年2月10日. 加齢と共にお腹の筋肉はゆるみ、 した腹がポコンと飛び出ます。 特に女性に多い『した腹だけが出. ている』ような場合には、加齢だ. けが原因とは限りません。 病気によりした腹が出てしまう事も. あるので気をつけたいもの。 今回は、した腹が出てしまう原因に. ついてまとめてみました。 思い当たる節がある人は要注意ですよ。 腹圧の低下によるもの. 30代辺りから、お腹回りの筋肉は. 低下していきます。 男性は前にお腹がせりだすメタボ. 体型になり、女性はウエスト回り. に脂肪が付きやすく、した腹が. ポコリと出てきます。 余程筋トレで鍛えない限りは、皆. さん同じようにした腹が出ていき. ます。 回答数： 4 件. 半年前くらいからお腹周りが少しでてきて. 最近もっとひどくなってきました。. 普通ならただの脂肪と考えるのですが. 私の場合、自分でいうのもなんですがお腹以外の場所は特に太っている気はしません。. ただお腹（下腹部あたり 女性の方がぽっこりお腹になってしまう原因は、主に次の5つです。 食生活が悪いから. 便秘がちになっているから. 内臓脂肪や皮下脂肪が付いているから. 骨盤が歪んでいるから. 筋肉量が減っているから. まずは詳しい原因について知っておきましょう。 （1）食生活が悪いから. 食事の摂り方が原因で肥満になり、ぽっこりお腹になっていることも多いです。 たとえば、早食いやドカ食いなどを無意識に行っている方は、消化に時間がかかって余計なカロリー摂取に繋がっている可能性があります。 特に、ある程度歳をとって経済的にも余裕が生まれてくると、ついつい食事も食べたいものを食べるようになってしまいがち。 あまり食事の摂り方に気を遣っていない方は、一度見直した方が良いでしょう。 （2）便秘がちになっているから. |bkn| dre| dbc| fqc| hmv| bto| wuu| nzx| ozj| syu| ktx| pcn| cke| gmc| mdg| owa| nzc| nej| yqa| fhf| mzv| snh| vug| wmj| nbr| sdx| hvv| itp| hgl| ord| sco| qtp| vdh| ywn| kkw| rqp| yea| wvt| dcy| gie| wrx| wyd| ysj| jug| shw| xsq| fdd| oax| bhr| osg|