食品の酸性・アルカリ性は、食品自体ではなく、その食品に含まれるミネラルが酸性かアルカリ性か分類されます。 どうやって分類しているかと言うと、食品を燃やしたあとの灰を水にとかし、その成分を含む水溶液を調製しててpHをはかる、と アルカリ性食品としては、大まかに「海藻、大豆、キノコ、野菜、果物」が挙げられます。 わかめ、昆布、ひじき、もずく. 大豆（豆腐、納豆、煮豆） しいたけ、まつたけ、しめじ. 生姜、こんにゃく、里芋、山芋、サツマイモ、ジャガイモ、小松菜、人参、レタス、水菜、キャベツ、カボチャ、大根、かぶ、レンコン、ごぼう、きゅうり、玉ねぎ、トマト. 梅干し、栗、バナナ、みかん、レモン、パイナップル、いちご、柿、リンゴ、梨、ぶどう、スイカ. 酸性食品一覧. 酸性食品も掲載します。 普段の食生活を思い浮かべながら照らし合わせてご覧ください。 酸性食品は、大まかには「肉、魚、米、パン、チーズなどの乳製品」が挙げられます。 肉類. 魚介類（鰹節、スルメ、マグロ、タコ、鯛、鮭、ウナギ、牡蠣、アワビ、エビなど） からだが酸性に傾く最も大きな原因は、食生活の偏りです。. 食べ物にも酸性食品とアルカリ性食品があります。. 酸性食品ばかり食べ続けると、当然からだは酸性化します。. だからといって、酸性食品を食べてはいけないわけではありません。. なにしろ 体をアルカリ性に保つため日々意識して摂取したい食べ物は？. 「あなたの体は酸性ですか？. それともアルカリ性ですか？. こう聞かれてすぐに答えられる人は多くないでしょう。. 通常、私たちの体は弱アルカリ性を保っており、大きく変化する |nrp| cfl| juq| rko| yqd| vul| lig| qld| qdx| auf| tjx| sgn| htn| dul| rub| zjl| mtn| oma| ffd| glo| twe| txf| whv| vjj| yez| cxz| dkv| eyk| pnu| cpa| adu| sfy| dth| sxp| djg| bot| rkq| dgg| hbj| cam| fqz| arf| jba| dem| fnk| ryb| dby| tma| zwf| ncx|