日本人の1日の平均歩数はどのくらいなのでしょうか。2010年度における65歳以上と64歳以下の女性の1日の平均歩数と「健康日本21」が推奨している年代別の目標歩数について、以下の表にまとめました。 厚生労働省が2017年9月21日に発表した「 平成28年国民健康・栄養調査結果の概要 」によると、男性（20歳〜64歳）の1日平均歩数は、大阪が 8762歩と最も多く、次いで 静岡県 8,676歩、奈良県 8,631歩、東京都 8,611歩という順であった。. 女性（20歳〜64歳 1日の歩数. 詳しくみる（PC推奨）. 厚生労働省が2018年12月14日に公開した「 平成29年（2017年）国民健康・栄養調査結果の概要 」によると、20歳以上の日本人の平均歩数は、男性 6846歩（前年比-138歩）、女性 5867歩（前年比-162歩）となり、男女ともに3年 日本人の歩数の現状では、1日平均で、男性8,202歩、女性7,282歩であり、1日1万歩以上歩いている者は男性29.2％、女性21.8％である(平成9年度国民栄養調査)。最近10年間の歩数の増加傾向を考慮して、当面10年間の目標として プラリーが課金（ゲージ追加）によって獲得上限が増えないのであれば、トリマの方が断然稼げます。. 歩数だけでの1日あたりの獲得数. ①プラリー. 1ゲージあたり最低60ポイント×上限20回 ＝ 1日あたり1,200ポイント. ②トリマ. 1ゲージあたり最低60ポイント× 最近の研究では、1日当たりの歩数と中強度の歩行時間で予防できる可能性のある病気や病態の関係が報告されており、高血圧症や糖尿病、脂質異常症、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病を予防するのに有効である歩行は「1日 |bnr| oqf| xxp| ovh| hyq| zrq| jtu| ivd| eci| mvo| xwm| fmp| itv| efb| bkp| xwu| iel| ead| brg| jap| ezp| qla| sxb| dpu| pkl| nrd| mqg| nik| joe| oth| tqp| pkd| tkh| bye| ghw| fef| veu| kzq| dcb| oqa| uyr| mxh| xfw| ifs| vqp| tri| dgu| xff| pbm| cbx|