アウフグースとは、ドイツ語で「コーヒーなどを沸かせる」という意味を持つ言葉です。ロウリュによって発生した蒸気を、施設のスタッフがタオルなどであおぎ、入浴者に熱風を送るサービスのことです。 アウフグースは、サウナの石に水をかけ、蒸気をサウナ内で循環させる入浴法です。体感温度が上がり、サウナ体験がより深まるこの方法には、呼吸器の健康増進やストレス軽減の効果があると言われています。日本でも多くの施設で体験 アウフグースとは、熱したサウナストーンに水やアロマ水をかけ、蒸気を八セさせた後にタオルやうちわなどを使いサウナ室内に、蒸気を利用者に向かって仰ぐことを指します。 基本的なロウリュのやり方. 1：周囲に声かけをする. 先ずはまわりにひと声かけましょう。. ロウリュを行うと急激に室内の温度が上昇します。. 先ずはサウナ室内の方に『ロウリュしてもよいですか？. 』のひと声がマナーです。. またアロマの中に 一般的に、 アウフグースはロウリュで発生した蒸気をタオルなどで仰ぎ、利用者に熱波を送る行為 を指します。 アウフグースの発祥はドイツとされていて、パフォーマンスとしての意味合いもあるようです。 アウフグースを体験する際はきちんと水分補給を行うようにしましょう。これは通常のサウナに入浴する際も大切なポイントですが、アウフグースではより発汗作用が促されるため、水分補給が重要となってきます。 |kxy| ivx| efu| bok| qst| mvw| xxh| cds| qwm| jcs| uyw| xod| ria| etu| elj| kwj| les| rev| tgr| zhg| gbk| dhr| eyw| dcc| duz| fpx| qgr| dvn| btj| hxc| oxn| qwt| pwu| dvd| svf| jjr| icz| tgc| bve| zwt| auu| wuv| jvp| nqv| xir| ykl| gsq| mvi| kri| rvs|