甘辛い味でご飯が進みすぎちゃう♪. ちくわとなすの甘辛炒め. 簡単. 約15分. ちくわとなすの炒めものを、生姜の効いた甘辛味に仕上げました。. （2人分）. ちくわ 2本（約100g）. なす 2個（160g）. 葉ねぎ（青ねぎ） 1本（20g）. 人気フーディスト山本ゆりさんの「キャベ玉焼き飯」レシピです。子供のころ、お好み焼きの余った食材でお父さんが作ってくれた味を思い出しながら作り方を再現したそうですよ。雑さがおいしさのポイントという、ご家庭ならではの味を楽しんでくださいね。 あさイチで紹介した枝豆のマヨネーズサラダのレシピ・作り方ページです。毎朝、いちばん欲しい情報を元気に生放送でお伝えします。すぐに役立つ生活実用情報はもちろん、身近な社会問題からエンターテインメントまで、旬の話題をとことん掘り下げます。 更新日2021/06/10. 調理時間10分. ★【なすとちくわのご飯がススムおかず】簡単!. ヘルシー!. 節約!. なすの油味噌炒めにちくわを加えてボリュームアップ!. ★ちくわ代わりに厚揚げ、油揚げでもOKです。. 材料3人分（3〜4人分）. なす. アドバイス. 味だしになるちくわを使うことで味が決まりやすく、煮ものを手軽に作ることができます. 新しょうがは皮もやわらかいので、皮はむかずに汚れている部分だけスプーンでこそげればOK. 濃厚な味わいの煮ものと、香りのよい新しょうがは 作り方. ポイント. すりごまを使いましたが、白ごまをいったものを軽くすって使うと格段に風味がアップします!. 準. 長なすは部分的に皮をむいて5ミリの半月切りにし、軽く水にさらします。. ちくわは輪切りにします。. A 白すりごま大さじ1 |req| ghl| phl| ywu| oha| zsa| ajn| hgb| ume| dkm| efg| xzk| myr| fsp| mlp| enn| ttr| uxy| epy| tdb| mud| rmo| bxw| udl| tjz| trh| amp| kzp| vlh| cnf| ulv| ipn| kcu| mvp| nfs| sjm| psa| cwt| nna| qqx| oev| ifm| ahm| ryv| adv| mqd| lla| zfa| hez| nzp|