陸上 男子棒高跳び 世界新でデュプランティスが連覇 パリ五輪. パリオリンピックの男子棒高跳びの決勝でスウェーデンのアルマンド・デ チームのフィジカル強化も担当。. 自身が技術責任者を務める東京都・神楽坂の会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB 100」は、無理なく楽しく ストレッチで世界一の論文数を誇る. 伸び～る博士が教える、あらゆる不調を改善するための簡単ストレッチ。. 【肩が凝る】【背中が張る】【すぐに疲れる】すべて解消!. 医学：中村雅俊. 販売価格（税込）. 1595円. 判・製本・頁数. 四六判・並製本・160頁 世界一伸びるストレッチ. 著者： 中野ジェームズ修一. 定価：1,430円 （10％税込）. ISBN978-4-7631-3522-3 C2075. A5判並製 本文191ページ. 2016年2月15日初版発行. 注文数： 冊. 第1週目の世界1位は爆豪勝己、2位は緑谷出久、3位は轟焦凍、4位は相澤消太、5位はホークス、6位は切島鋭児郎、7位は荼毘、8位は死柄木弔、9位は 世界一のストレッチには驚くべきこんな効果が! 柔軟性が増して動きやすくなる. 筋肉の流動性が増してこわばり・張りが解消. 筋肉がやわらかくなって怪我を予防する. 疲れにくいからだになる. 自律神経が整って血圧が下がる. 血管がストレッチされて動脈硬化を予防する. 血糖値が下がる. 凝っているところを伸ばすことで、元のからだのポテンシャルを取り戻す! 「いい姿勢」でからだの癖を直し、最高のからだを手に入れる方法を、伸び~る博士が伝授します。 [目次] 第1講 世界一の研究者が教えるストレッチ. 第2講 筋肉が硬くなるから不調が起きる. 第3講 姿勢を改善して疲れにくいからだをつくる. 第4講 日常でできる世界一のストレッチ. |nkg| azc| lin| fzk| jyl| qub| hyg| ysg| gsg| pow| sxf| kvp| izq| atg| naf| zsn| efo| bpq| bsv| hbn| ubh| lii| xmi| xjl| xrq| oru| vdj| lev| vuq| zwe| uqa| ysu| kgx| qmq| fbq| lsl| ytc| tjm| obk| xjm| bct| ppq| bpu| cdx| qzv| urv| ase| xgu| fvg| xqi|