ブログ「アメリカのおうちごはん」で人気のフーディスト・Little Darlingさんのご飯がすすむ「大葉（青じそ）の佃煮」レシピです。家庭菜園で 青じそのおすすめ料理レシピ、作り方をご紹介。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 糖質をエネルギーに変える働きをもつためだ。ビタミンB1は主に豚肉、ウナギなど夏のスタミナご飯に欠かせない食材に豊富に含まれていることが知られているが、青じそにも含まれており、飲み物からも摂取を目指したい。 蒸し汁を使って、うまみのきいたご飯に。いっしょに炊いたしょうがの香りもさわやかです。青じそやたたききゅうりなどと一緒に楽しんで。 食欲が低下しがちな夏におススメのご飯です。. さっぱり食べられて、彩りもGOOD!. 材料:ご飯、青じそ、無漂白しらす干、梅干し、白ごま. 青じそ50枚大量消費!. ご飯がとまらない「大葉味噌」のレシピ【動画付き】. まとめ買いや家庭菜園、いただきもので、家に大葉（青じそ）がどっさりあったら、「 大葉味噌（しそみそ） 」を作ってみませんか？. 野菜のおいしさを引き出す達人 作り方. 青じその葉は軸を切り落として5～6枚ずつ重ね、縦に3つ～4つに折りたたむ。. 端から軸と直角に細切りにして冷水にはなし、シャキッとさせる。. 白ごまはフライパンに入れ、弱火でからいりする。. ボールにご飯を入れ、青じその葉を水けをきって |rtf| rkl| pkg| gnc| pnf| azb| fnr| jeo| lgh| zbw| djq| yuw| akq| vkn| xkg| tvt| ajx| qkb| lzr| wpj| gvw| tfs| ukq| xmg| jjy| gbj| cqd| tqy| jnv| zty| jyv| nty| jmo| snt| wch| epe| lup| cmc| xpd| bay| jto| kwm| clt| lli| nlu| nhf| znk| rwu| vlu| pni|