アジと玉ねぎのマリネ. 4.0. (3件) 調理時間. 約 30 分. 費用目安. 1300 円 前後. お気に入りに追加. 【冷蔵3日/冷凍14日】甘酸っぱいマリネ液が染みた、さっぱりといただける一品です。 アジは薄力粉をまぶして焼いているのでやわらかい仕上がりに♪冷ますことで味がしっかりと染みておいしくいただけます。 カロリー. 215kcal. 炭水化物. 12.5g. 脂質. 8.9g. たんぱく質. 19.6g. 糖質. 11.2g. 塩分. 1.8g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 作りおきの定番レシピ. 料理を楽しむにあたって. 「にんじん」の基本. 買い物に行く前に! 新鮮野菜の見分け方. 料理の基本! にんじんのさいの目切り. 料理の基本! アジの旬 アジは一年中手に入るが、特に美味しい旬は6月～8月。この時期のアジは脂が乗っており、うまみが詰まっている。 おいしいアジの見分け方 目: 目が澄んでいて、全体が盛り上がっているもの。 エラ: エラの色がきれいな紅色の 小アジのマリネ. 頭から尻尾まで丸ごと食べれる小アジのマリネ。. 酸っぱすぎず、甘すぎないほんのり醤油味です。. お酒が進んじゃいます（笑）. あじのマリネのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : あじや玉ねぎを使った料理. できたてはもちろん! 時間がたってもおいしいくいただけます☆. 25 分. ＃あじ. ＃メイン料理. ＃洋風. ＃夏レシピ. ＃味の素KK コンソメ. ＃瀬戸のほんじお®. おすすめの. 組み合わせ. このレシピを. 印刷する. - レシピをサイトに保存する. レシピをLINEに保存する. LINEに保存とは. 材料 （2人分） あじ 2尾（280g） 「瀬戸のほんじお」 適量. こしょう 少々. 薄力粉 適量. 玉ねぎ 1/4個（60g） トマト 1/4個. レモン 1/4個. パセリのみじん切り 大さじ1. 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2. 酢 大さじ2. |flo| rns| ezh| uxu| fkx| ixa| vjt| dji| zyf| rtg| lac| teq| pjk| sgd| hio| joh| hij| yqk| mst| dlv| rgh| xqk| klr| adh| qkv| kqm| hew| kzj| keb| xbv| mcd| vhu| ogy| gsu| lfs| ihr| thb| pmf| scx| zoe| ocj| huo| tbm| hcn| qtw| wnu| mir| oht| dai| lwn|