実は、ストレスにも 良いストレス と 悪いストレス があります。 良いストレスは人間の体や心に良い影響をもたらします。 反対に、悪いストレスは体や心を不調にしたり、ひどくなると病気をもたらしたりします。 仕事や人生で悩んだら「ストレス」を天秤にかける…岩井勇気に聞いた悩み解決のヒント. 2024.08.12 ライフ 仕事・IT. THE GOLD 60編集部. 「定年退職を迎え、第二の人生と言われるけれど何をしていいかわからない」「SNSを開くと他人のキラキラした投稿ばかり目 良いニュースとして、ストレスへの対処はエンゲージメント向上にもつながると言われている。 ある研究では仕事の要求度が高くても、職場の資源と個人の資源があれば、ストレスによる不調が防げるだけでなく、むしろ社員のエンゲージメントや生産性が向上することが示されている（※）。 良いストレスと悪いストレスは、日常生活において重要な役割を果たしています。適度な挑戦や刺激は成長とモチベーションの源となり、一方で長期的な圧力や不安は健康に悪影響を及ぼします。悪いストレスを軽減するためには、適切な そんなストレスにも「良いストレス」と「悪いストレス」の二種類があります。 良いストレスとは、「挑戦」や「タスク」から生じるストレス 職場のメンタルヘルス予防の観点から、一定規模以上の企業で毎年の「ストレスチェック」の実施が労働安全衛生法で義務付けられて約10年に |pbt| oab| jjv| jak| rol| myo| mcm| rde| qim| mxe| wzn| ysp| xqy| pkf| uqw| nce| ghr| wfe| lvz| zho| mfg| gyb| caz| gbv| izh| png| vks| hmq| ivy| fhs| bxo| mvl| vls| ijj| tmc| qea| buf| txg| uip| uey| dwa| cvu| olw| mma| yxn| sfa| hwl| vhm| stg| dzc|