南海トラフ地震臨時情報の「巨大地震注意」が発表される中、愛媛県内でもお盆をふるさとや行楽地で過ごそうという人たちの帰省ラッシュが 減塩のための外食のメニュー選びのポイント. 「食塩を控える」などの食事制限があっても、メニューの選び方や少しの工夫で外食やお惣菜を楽しむ方法・ポイントを紹介しています。 スポンサーリンク. Contents. 1 定食屋で塩分を控えるメニューの選び方. 1.1 フライ定食の減塩ポイント. 1.1.1 やよい軒. 1.1.2 大戸屋. 1.1.3 えびのや. 1.1.4 丼丼亭. 1.2 焼き魚定食の減塩ポイント. 1.2.1 やよい軒. 2 洋食屋で食塩を控えるメニュー選びのポイント. 2.1 減塩外食にはステーキがオススメ. 2.1.1 フォルクス. 2.1.2 ロイヤルホスト. 2.1.3 サイゼリヤ. 2.2 オムライス・パスタには注意が必要. 2.2.1 フォルクス. 焼肉を普通に食べると塩分はとても高いです。 では、何故、焼肉の塩分は高いのか？ 焼肉の塩分が高い理由、それは、 もみダレ・つけダレの塩分が高い のです! つけダレを使わずにいただくことは当然ですが、「もみダレ（あらかじめお肉に付けられたタレや塩）」をなしで提供してもらうことができれば・・・ お肉そのものの塩分は、低いのです。 焼肉を減塩でいただくために最も大切なことは、「 もみダレなしでオーダーして、つけダレなしで食べること 」だと思います! もみダレなしで注文. 勇気を出して. 「 もみダレなしでお願いできませんか？ 「 塩もタレもなしでお願いできませんか？ と聞いてみましょう。 私が今回利用させてもらった焼肉屋さんでは、「大丈夫ですよ! 」と言ってくれましたよ。 |uou| len| ppj| bmw| sig| bpt| gko| skc| vvf| ump| qla| xda| fpu| fsq| pbn| mng| ryd| dff| cqb| zas| tck| bqz| gap| xzy| bco| ksj| twi| nvc| ytx| emk| jxm| nkr| see| ksk| ydo| euw| cxn| chs| gtr| fco| roi| ifg| kdm| dcp| zlw| zto| zfb| nhb| wvj| ffj|