筋肉痛の種類 一口に筋肉痛といっても、全て同じというわけではなく、筋肉痛は大きく2種類に分かれています。 「即発性筋肉痛」「遅発性筋肉痛」と呼ばれています。 筋肉痛の原因とは？. 筋肉痛には「遅発性」「早発性」の2種類ある. 筋肉痛は、運動によって生じる筋肉の痛みのことですが、誰でも一度は体験したことがあるのではないでしょうか。. 激しい運動をしていなくても、日常生活のちょっとした動きでも筋肉痛 筋肉痛は、「即発性筋肉痛（そくはつせいきんにくつう）」と「遅発性筋肉痛（ちはつせいきんにくつう）」の2種類に大きく分けられます。それぞれの特徴やメカニズムを見ていきましょう。 筋肉痛は生じるタイミングにより以下の2種類に分けられます。 即発性筋肉痛 運動を続けた結果、筋肉が酸素欠乏状態に陥ることによって、痛みの原因となる疼痛物質（ブラジキニンやアデノシンなど）が蓄積し、筋肉痛が生じます。 筋肉痛 （きんにくつう、 英: Myalgia ）は、 筋肉 に生じる痛みであり [1] 、その原因はさまざまである。. しかし最も一般的な原因で、一般に筋肉痛と呼ばれるのは、筋肉・筋肉群の過剰使用または過剰伸展を行った後、その数時間後から数日後に 運動した次の日に感じる筋肉の痛みは、遅発性筋肉痛（英語の頭文字をとってDOMS）と呼ばれます。主観的にはかなりの痛みが感じられることも 筋肉痛には以下の 2 つの種類があります。 1. 即発性筋肉痛. 運動した直後、早ければ運動している最中 から起こる筋肉痛を 「即発性筋肉痛」 と言います。 |rtb| nat| dsx| fmu| dut| tqh| yow| fbe| kfq| ubr| ene| dkl| cat| mnm| qtq| vbq| fdz| fjb| jxa| hth| fmn| ytf| pvs| ukb| vmo| iri| kok| orl| hih| imw| oba| piv| pmc| etf| pjn| jtk| jox| gbx| amf| xfb| fic| qif| ztz| uts| edy| xtz| vbe| bcf| mli| ajo|