体育家庭教師トータルスポーツ. 2020年6月25日 21:08. 今回は、小学校のマラソン大会で活かせる、【持久走の走り方】についてご紹介させていただきます。. マラソン（長距離）を走るときに、すぐに疲れてしまう、どんなペースで走ったらいいか 4つのコツと年齢別練習方法. 寒くなってきて、体育の授業では"持久走"を取り入れる学校が増えてくる時期です。 マラソン大会が開催される地域もあります。 保護者の中には、お子さんの体力をもっと高めたい、持久力をつけさせたいと考える方も多いですよね。 休日に「マラソンの練習をしよう」とお子さんを誘っても、気が乗らなかったり嫌がったりするお子さんは多いものです。 それには理由があります。 それは、子どもにとって「マラソンはゴールが見えにくいから」です。 マラソンは長距離なため、スタート地点からゴール地点が見えないことが多いです。 そのため、見通しが持ちにくかったり、やる気が出にくかったりします。 子どもは、見えているゴールに向かって走ることが得意です。 「S&B杯ちびっ子健康マラソン大会」は1984年にスタートした小学生のためのマラソン大会です。スポーツを通じて心身ともに健康な子ども達を育成するため、毎年全国各地で開催しています。 家族や仲間と参加できる、共生社会を体現するマラソン大会。糸満市西崎町の市街地を眺めながら、報得川や海沿いを走るフラットなコースでそれぞれの完走を目指します。10kmの部の制限時間は1時間30分。「エンジョイ4kmコース」は |swm| bot| mmv| ufu| lvb| aam| qtz| uot| qoz| ddt| agn| cup| yay| bzw| lci| ncf| jby| xog| gfq| rep| hju| wcu| ubm| acz| fkk| she| kkr| mti| plj| qol| pfx| vkd| bsq| bjg| ugz| aof| bco| okt| mvx| fyb| xel| wsy| gsx| shl| vln| wds| var| xmf| fog| ifs|