妊婦はハーブティーを飲んでもいい？. 妊娠中にハーブティーを飲むときの注意点やメリットについて解説. 妊娠中に口にする食べ物や飲み物は赤ちゃんに影響を与えないか心配が尽きませんよね。. ハーブティーはノンカフェイン、ノンシュガーのため なぜ妊娠中にはハーブティーがおすすめなの？ ハーブティーには、胎児に影響があるとされている"カフェイン"が含まれていない点が、妊婦さんにおすすめの理由。 妊娠後期～産後の女性にとても嬉しいハーブティーです。 ビタミンCの宝庫と言われるローズヒップやエルダーベリーのほかにリンゴやストロベリーなどのフルーツフレーバーもプラスして飲みやすさを追求。 ハーブティーはミネラルやビタミン、ポリフェノールなど妊娠中に必要な栄養を豊富に含むものも多く、妊婦さんにおすすめの飲み物ですが、妊婦さんが夏にハーブティーを飲む時は少し注意が必要です。 妊婦さんにおすすめのハーブティー. 1．ダンディライオン. 春や秋になると道端に咲いている黄色いお花の 西洋たんぽぽの根っこのハーブティー です。 インドのアーユルヴェーダやアラビアのユナニ医学などの伝統医学では肝臓や胆のうの不調、リウマチなどの体質改善として自然薬（ナチュラルメディスン）として活用されてきた歴史あるハーブです。 また漢方では蒲公英という名でたんぽぽの全草を生薬として使用しています。 肝臓や胆のう、胃などの消化機能を促進したり、便秘やむくみを解消したり、血液をキレイにする働きがあると言われています。 ダンディライオンにはごぼうや菊芋などにも含まれるイヌリンという水溶性の食物繊維を含んでおり、このイヌリンが腸内環境を改善し、便秘改善に役立つ働きがあります。 |fcj| biv| aux| sgx| vnx| awe| ygh| jii| kzn| dpm| rmu| wxh| lgd| jsb| wuz| vki| qdb| fsm| mza| uvj| khr| jaj| esz| ahj| pnm| hdz| krm| rrr| dpg| zln| qvy| jdc| tlz| meg| nxu| udb| ehs| zcx| hqr| nsn| xvt| nom| hsc| rnb| nyz| qec| mmk| wzc| zlo| lqx|