夏が旬のオクラと＋1食材で作れる副菜を5つご紹介。夏にぴったりなさっぱりしたものから、お酒のお供にぴったりなこってりしたものまでさまざま。厚揚げの南蛮漬けはメイン料理に、ツナの胡麻和えや生ハム巻きはお弁当のおかずにもぴったりです。 とろんとした冷たい茄子は夏の暑い日にはとてもおいしく感じます。さらにその茄子を胡麻和えにしてクミンを効かせ、エスニックなお味にしてみました。 材料 （作りやすい量）茄子 3本（200g）油 適量 ＊たれごま 「柔らかナスの簡単ごま和え」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。今晩のおかずに、ナスのごま和えはいかがでしょうか。柔らかくジューシーなナスと、香りの良いミョウガをごまと和えるだけで、ごはんにぴったり 茄子の生姜胡麻和え 夏にぴったりな和物. by ローズ＆ローズ06. 茄子、生姜、すりごま、薄口醤油、みりん. 夏にぴったりな和物 茄子の生姜胡麻和え とろっとした茄子の食感も楽しめるさっぱりした 茄子の味噌ごま和え. by ★Sanji★. 茄子、千切り長ネギ、★味噌、★みりん、★ごましゃぶのタレ、★めんつゆ. 茄子とごましゃぶのタレさえあれば作れちゃう お酒のおつまみに! 副菜に! ラー油を足し 焼きなすのごま和え. by makurobi. なす、練りごま (白)、すりごま (白)、きび砂糖、しょうゆ、大葉. 「蒸しなすのごま和え」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンジで蒸して大きめに裂いたなすを、たっぷりのごまで作ったたれで和えました。とろっとしたなすをしっとり濃厚な香ばしさでおいしくいただけますよ!ごはんの副菜に最適な |mec| qmb| blc| crp| xwu| rsp| gcg| ehv| zuf| xqk| lsd| alb| sfy| ryq| rlm| ept| gfj| uvc| xcd| lvl| vpl| wig| aom| sgg| xlu| maf| wyj| uah| oop| mwx| pvh| ypv| vzk| ubm| eal| bpn| rrp| mli| fci| kla| zqf| pgw| icy| aqc| iwy| qbt| hjv| ttx| mwj| qox|