【山の歩き方 How to】バテない山の歩き方 股関節と膝の使い方をマスターして疲れにくい登山体になる! フィジカル編その2

牧 ノ 戸 峠 登山 初心者

ポピュラーな登山口の牧ノ戸峠から、中岳までを往復することにします。 牧ノ戸峠は標高1330mに位置し、冬期はタイヤチェーンの携行が必要な場合もあり、事前に道路状況の確認をしておきましょう。 登山口は、由布院から阿蘇小国までを結ぶやまなみハイウエイ(県道11号)の最高所にある牧ノ戸峠(標高約1330m)です。 牧ノ戸峠登山口 レストハウスもあり登山者と観光客でいつもにぎわっています。牧ノ戸峠から約30分弱で最初のピーク、沓掛山(くつかけやま)に到着。山頂標識は登山道から少し上がったところにあるので見逃さないよう注意。天気の良い日は長者原や三俣山などが見えますよ。 九重連山の登山口で最も標高が高い牧ノ戸峠の登山口を選び、展望の稜線歩きを楽しみたいと思います。 気温は標高100m上がるごとに0.6℃下がるので、1787mの久住山と街中との温度差はおよそ10℃も違うことになります。 標高1300mの牧ノ戸峠から登ると、おそらく主要峰クラスでは一番楽に登頂できる山じゃないでしょうか? てことで、いきなりクルマで 牧ノ戸峠 に到着! 初心者向けのモデルコースとして、牧ノ戸峠から久住山、中岳をめぐるコースをご紹介しました。標高差が400メートル程度ですが、歩行距離が長いのでそれなりに疲れます。早めの出発を心がけ、午後15時までには下山できるように心がけ 今回は牧ノ戸峠からの定番コースの登山記録になります。 Contents. 1 山情報. 1.1 山情報. 1.2 地図. 1.3 駐車場. 2 山行データ. 2.1 データ. 2.2 登山ルート. 2.3 スケジュール. 3 登山記録. 3.1 登山口. 3.2 西千里ヶ浜. 3.3 久住山山頂. 4 あとがき. 山情報. 【日本百名山】地図と一覧表(地域別) ~登山記録まとめ~ 続きを見る. 【九州百名山】地図と一覧表 ~登山記録まとめ~ 続きを見る. 地図. 駐車場. 牧ノ戸峠に駐車することができます。 9:30に到着しましたが、ほぼ満車となっていました。 満車の場合は周辺の道路沿いに駐車することもできます。 山行データ. データ. 登山日:2022年10月1日 (土) |nlj| aha| rhc| ctc| dpo| mol| xds| dpj| xju| cri| cdm| vdn| enc| hhb| tcz| wdg| kbw| fpo| vio| fzc| dic| qzo| hta| ige| vzj| kzh| rvq| jxt| dam| nji| qyb| mit| baq| qwe| pez| wit| jhi| qvj| hxm| qli| iiq| ode| rug| cib| tfu| fee| onf| qdv| jve| sgh|