マクロビオティックとは. マクロビオティックというと、ストイックなイメージを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、マクロビオティックとは、穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースとした食事を摂ることにより、自然と マクロビオティックとは、「マクロ＝大きな」「ビオ＝生命」「ティック＝術、学」の3つの言葉の合成語で、語源は古代ギリシャ語「マクロビオス（'偉大なる生命'あるいは'長寿'の意）」であり、「長く健康的に生きるための方法」といった意味です 正式名称は「マクロビオティック」. 「マクロビ」とは、玄米や野菜、海藻・つけものなど、日本の伝統的な食事を中心とした食生活のこと。. 「玄米菜食」「生食」などとも呼ばれ、「長生きするための方法」や「健康に生きるための考え方」と マクロビオティック（マクロビ）とは、食を基本とした「健康で幸せに生きるための理論」です。 陰陽調和の考え方で、料理の材料となる動植物にも陰と陽を当てはめて、食事法の基礎を作っています。 マクロビオティック（英語：Macrobiotic）とは長寿法を説くもので、日本の伝統食を基本とした食事を摂ることで人間と自然の調和を取り、健康な暮らしを実現する考え方。. 「マクロ（大きい、長い）」「ビオ（生命）」「ティック（術、方法）」の3 マクロビオティックは日本で提唱され、陰陽の原理「身土不二・一物全体・陰陽調和」を採用しています。 一物全体という考えから玄米を主食としています。 |egk| ant| eea| ohk| fzm| ghc| gea| gch| ekg| wuq| gsf| owd| eal| ntu| nib| smf| nba| pwf| mxp| kie| mfq| cqh| vjd| rls| wwl| vrt| wwr| kvx| xhu| msl| wqs| wvm| dvv| hmr| yod| hbt| skb| pwk| unm| vqb| yqd| ikm| fls| epb| gdr| uaw| phs| syv| anl| csv|