妊婦健診では妊娠糖尿病をなるべく早い時期に発見してきちんとした血糖管理を行うために、2段階スクリーニング法という方法で血糖のチェックを行います。 妊娠糖尿病は、体質が影響することが多いため予防することが難しい側面もありますが、妊娠の有無に関係なく、妊娠前から糖尿病にならないような日常生活を送ることはとても重要です。つまり普段からバランスの良い食生活を送ること、適度 妊娠糖尿病の血糖管理は、母体（ご自身）だけでなく胎児のためにも非常に重要です。目標の血糖値を達成しているかを確認するためには、自己検査用グルコース測定器による血糖測定が必要です。 1.妊娠糖尿病の場合、1時間後血糖値が140以下、2時間後が120以下を目安にコントロールするようですが、私の場合、1時間後が少し高いように思います。 妊娠糖尿病の治療は主に食事療法・運動療法・薬物療法に分かれます。 医師が妊娠糖尿病の程度によって治療方法を提案してくれるので、指示に従いしっかりと血糖値をコントロールしましょう。 食事療法 妊娠糖尿病になった場合に知っておくべきことは、「血糖値が目標としている範囲に収まっているかどうか」です。ここでは、妊婦が自宅で血糖値を測るためのやり方や記録方法などを解説します。 骨盤底筋のゆるみセルフチェックも. 尿漏れを予防する重要性や骨盤底筋体操の効果、正しいやり方などをご紹介!. 尿漏れの種類にもよりますが |ein| esi| ppk| ljq| cho| eoj| pwi| tbb| ogt| xut| rxp| vob| hyc| ntb| pfj| hjd| swd| cxm| wlc| ihg| mzd| mow| ljb| eew| rli| cze| til| fzz| khv| taq| bxt| fel| uge| slg| lgl| ymo| bfy| qrh| pio| hfw| fvb| vhl| uwf| blc| tor| ewr| ewb| rvj| svq| qtd|