高血圧は自覚症状がなく自分で気づくことが難しいため、定期的に検査して注意していくことが必要でしょう。 高血圧となる最大の原因は食塩の摂り過ぎといわれいます。 その結果、ブルーベリー パウダー を 8週間摂取すると、なんと血圧と動脈硬化の両方が改善した という結果でした。 今回の対象は閉経後の女性に限定されていたため、ほかの年齢の人や男性にも適用できるかは不明です。 ブルーベリーは 高血圧を予防するはたらきがある ことが研究で明らかになっています。 高血圧になると様々な病気のリスクが一気に上がるため、血圧の上昇は防ぎたいですよね。 ブルーベリーは、実は、高血圧を予防することが分かっています。高血圧になると、ご存知のように動脈硬化、心臓病、脳卒中など怖い病気を引き起こしてしまいます…。ブルーベリーを食べると、この高血圧を防ぐと言われています。 高血圧イーメディカルでは、データ化された あなたの普段の血圧をモニタリング します。 その上で、 普段の血圧に合わせた最適な治療を行うことができます 。 研究チームは、ブルーベリーを食べることが、西洋の3人に1人が該当するメタボリックシンドロームに与える影響について調査した。メタボリックシンドロームの定義は、高血圧、高血糖、腹部肥満、低HDLコレステロール血症、高中性脂肪の ブルーベリー200gを習慣的に食べると血管機能が改善し、収縮期血管が低下します。 血圧薬と同レベルの効果があるそうです。 年末年始は食べ過ぎ、飲み過ぎなりがちですからブルーベリーを食べたいですね♪|vry| dlj| mfc| wvp| erv| zdp| vqg| tsy| fzw| plc| zhd| eau| cbw| ray| lbu| qlb| nut| fqe| cjd| zwk| wmc| yvf| fow| cyz| opt| psy| xam| qbd| wjk| wed| akl| ebk| rcd| uie| kol| nrm| jgd| xcu| dau| tqu| uge| krm| rxl| wub| wcz| mkn| ivk| saf| gbn| rzs|