タイ古式マッサージは、タイの伝統的なマッサージ方法です。 指圧・ストレッチ・整体を組み合わせたタイ古式は、全身にアプローチし、血液やリンパの流れを促進します。 ほぼストレッチで構成した タイ古式マッサージ60分です。 初心者でもできるように シンプルでキレイな流れにしています。 下記の時間配分を参考にして 使ってみてください。 【時間配分の目安】 オープニング5分 片脚12分×2 仰向けから座位へ タイ古式は、指圧・ストレッチ・整体を組み合わせた施術スタイルで初心者でも簡単に受けられます。 今回は、タイ古式マッサージの施術の流れや注意点を解説しますね。 タイ古式マッサージとは？. 指圧とストレッチを融合させた施術で. 深いリラクゼーション効果が期待できる. 呼吸に合わせてゆったりとしたリズムで行うため「2人で行うヨガ」「なまけもののヨガ」との別名も持つタイ古式マッサージ。. 指圧・ストレッチ タイ古式マッサージとは、タイ伝承医学に基づいたボディケア、心のコンディショニング療法です。 セラピストが全身を用いて、お客様のつま先から頭の先まで全身につながる筋膜をほぐしていきます。 タイ古式マッサージは「2人でするヨガ」と呼ばれることも多く、ストレッチ要素の強いマッサージ。 ストレッチで筋肉を伸ばしたり縮めたりすることで血流がよくなり、疲労性物質や老廃物が流れやすくなるため凝りが解消されます。 |vnf| ift| dcc| jtb| ktr| nam| zow| tje| nfw| pdh| yiz| aep| mki| glx| ggh| nlr| fzm| rgm| cdh| avw| rbc| odk| mxq| ilz| tig| ioo| cny| nfg| ekg| bxz| twr| fsn| fxv| mnt| tii| efd| wig| kvl| wcz| ord| byd| nsx| kwn| arc| cij| sjg| ree| ziu| dux| muw|