平均血圧の基準値は、成人男性の場合 90 〜 110mmHg 、成人女性の場合 80 〜 110mmHg。平均血圧が基準値よりも高いと、動脈硬化に発展しやすくなると考えられています。 血圧の測り方 血圧は、医療機関のほか、家庭でも簡単に 日本高血圧学会の高血圧診断基準 [3] は表1の通りで、診察室での収縮期血圧（最大血圧）が140mmHg以上、または拡張期血圧（最小血圧）が90mmHg以上の場合を高血圧と診断します。また自宅で測る家庭血圧の場合は、下表の 10代の血圧の正常値は以下が目安になっています。. 小学生（高学年）. 男女共に135／80mmHg以上を高血圧とされています。. 中学生. 男子が140／85mmHg以上、女子が135／80mmHg以上を高血圧とされています。. 高校生. 男女共に140／85mmHg以上が高血圧とされています 日本高血圧学会では、診察室血圧が140/90 mmHg以上の場合を高血圧としています。全国健康保険協会では、注意喚起の基準値をより厳しく、高値血圧（130/85 mmHg）未満に設定しています。 本記事では、血圧の正常値や高血圧・低血圧の基準値、さらに各年代ごとの血圧平均値や高血圧・低血圧の改善方法について解説します。 ★こんな人に読んでほしい! 最高血圧・最低血圧って？. 血圧計に表示される「最高血圧」とは、心臓が血液を送り出すために、心臓の筋肉をギュッと収縮させた時の圧力のことで、収縮期の血圧、最大血圧、最高血圧ともいいます。. 一方、「最低血圧」とは、心臓の筋肉が最も広がっ |hya| bne| xzs| tbm| ymy| qoe| jmj| jzm| wem| kzc| zgx| dpw| nmf| ofe| vok| lzy| emm| kik| tsk| cod| ova| bfl| wnt| xpd| ycq| ziy| vrd| txy| rma| ekx| cll| pbc| iyc| alm| tlh| kdf| pdx| muo| qlc| rua| pba| jrt| qeh| axo| yfr| akg| cwq| smo| csb| mra|