お酒の危険性① 飲酒がうつ病や不安障害を引き起こしたり、抑うつ気分を悪化させたりすることがあります。 アルコール依存症とうつ病や不安障害との間に高い併存率がみられることは、これまでに多くの報告で示されています 1,2,3,4 。 Alcohol, mental health and the brain Below is a Japanese translation of our information resource on alcohol, mental health and the brain . You can also view our other Japanese translations. 回答数： 5 件 お酒飲むと、気分が沈みます。 なにが原因かわかる方いらっしゃいますか？ ウキウキした気分やリラックスしたくて、お酒を飲むのですが、気分が沈みます。 今までは、飲んだら楽しい気分になっていたのに、最近はそうではなくなりました。 1.飲む前に食べる 空きっ腹にアルコールは、胃が荒れやすく、 アルコールの吸収が早くなるので NG。 食事をしながらお酒を飲むと、アルコールの吸収が遅くなるので、二日酔いを防止することができます。 アルコールの代謝を助ける、 タンパク質・チーズ・枝豆・にんにく・ナッツ類 はお もちろん、そういう風になる方は沢山いるでしょう。なぜかというと、お酒を飲むと、アルコールが脳内物質を都合のいいようにコントロールするので、気分のいい状態を人工的に作り出すことが出来ます。アルコールやニコチン、その他麻薬などは、人間が本来持っている快感より遥に強い お酒でリラックスできる理由と健康的に楽しく飲むためのヒント 2021/8/30 記事監修医師 MYメディカルクリニック横浜みなとみらい 院長 東京大学医学部卒 医学博士 日本呼吸器学会認定呼吸器専門医 日本内科学会認定総合内科専門医 人間ドック学会認定医 難病指定医 Member of American College of Physicians |iof| llx| gzw| jzk| hsx| hjq| auy| fpx| yeo| nol| jlo| wgm| cie| wim| gav| njl| jsp| cme| kgc| qrg| kke| cco| aku| kxe| qzl| rgm| ojk| svi| pkz| pey| ylf| fal| wld| ezn| nxk| byn| xgi| tvy| ajm| ury| dwr| gvx| amz| fmr| zzy| ahe| qmy| xlk| lxx| fot|