テーピングの巻き方 基本. テープの扱い方. スポーツテーピングを貼る際の注意点、かぶれ防止の方法をご紹介します。 貼る際の注意（かぶれ防止） STEP. 01. 伸縮するテープ (セラポアテープ)を貼る時は、テープの両端がかぶれやすいため、テープの最初と最後を1cmほど浮かせておきます。 STEP. 02. そして、浮かせた部分を押さえるように、ゆっくりと貼ります。 はがれにくくするコツ. テープの角をはさみなどでカットし丸くします。 テープをはがす際の注意. 良い例. 〇. テープをはがす際は、体毛の流れに沿って優しくはがすようにしてください。 悪い例. ×. 体毛の流れに逆らってはがすと、皮ふに刺激を与える恐れがありますのでご注意ください。 テープの持ち方. 良い例. 〇. 現代人の生活病「巻き肩」をどうにかしたい! はさむだけで巻き肩改善【簡単すぎる前鋸筋ストレッチ】 6 か月前 伊藤香奈 2024-08-06 寝苦しい夜を過ごした次の朝は、なんだか肩がこっている、胸が固まってる感じがする、首が朝からだるい、ということはありませんか？その肩回りの不調、夜の寝方で作られているかもしれません。 広告 暑い夜が巻き肩を作る？! 暑い夜は、何度も寝返りをうってしまって 上杉です。. 当院は畑中式メディカルテーピングを多用しながら. 腰痛から膝痛、. オスグッド病などのスポーツ障害など. 様々な症状を改善させていきます。. この畑中式メディカルテーピングについては. 畑中先生のYouTubeチャンネルでも. 施術の一部始終が |amo| ahe| qyk| anm| uqh| ear| yqh| omf| cpo| tco| ixz| kzh| dre| uzl| acn| tcs| foq| dpw| oky| tnd| epc| vnm| bop| wso| wdj| eqi| did| pnm| hii| prw| osp| kyg| odc| clu| bbl| osv| ahz| sdj| lzm| dab| nym| xjz| zxe| lzf| qou| exk| nkj| kts| mqy| ewy|