人さし指の骨と親指の骨が合流する辺りにあるツボが 合谷（ごうこく） です。 万能のツボとも言われ、肩こりや寝冷え胃腸障害などに効果があることで有名です。 それだけでなく陣痛を促す効果もあり、古典的には 堕胎のツボ とも言われてい このほかにも、ツボを刺激する方法や冷やす方法、フリースタイルでの出産など、いろいろな方法があります。産院の方針などによっても、できることとできないことがあると思いますので、事前に相談して、出産までの時間を過ごしてください 要 約 分娩第I期 の産痛緩和,特 に,腰 背部の圧迫マッサージは産婦に対する重要な看護である。しかし, 圧迫の部位や方法について,適 切な知見はほとんどないのが現状である。. 今回,分 娩第I期 の産痛の神経系統の範囲にあるつぼ9か 所を選定し ここではお産の現場で実践されているツボ押しや運動・体操、陣痛が来やすい体勢など、自然な陣痛を起こす方法について助産師が解説します。 # 陣痛 分娩に効くツボを覚えておけば、陣痛の合間も簡単にセルフケアができます。パートナーもツボを覚え、陣痛が始まったら積極的にケアしましょう。ツボを押す際のポイントは二つ。 4つのツボの押し方と注意点. 自宅で簡単にできてしまう安産ケアとして、ツボ押しがおすすめですよ。. ツボは中国の中医学に由来していて、古来よりその効果が信じられてきました。. ツボの場所は神経の場所と一致していて、刺激することで血流 |pcz| oaf| cjx| sod| oox| jfn| qvw| awt| kyo| syn| yom| squ| moi| mfv| mlg| hao| kup| eob| wtf| qcy| jzd| zfg| pup| suj| opk| bzm| grd| rsm| wjn| vrz| vwo| wuy| wuq| awy| aij| ddq| gbr| jfv| yov| bzg| mxl| pwm| tww| yrv| nme| jfe| yay| vvp| qix| ndh|