豆腐白玉団子♪子どもと作るお月見団子に♪米粉で簡単. 材料は2つ!. 白玉粉なし!. 米粉と豆腐で作る簡単お月見だんごレシピです。. 旧暦の8月15日の満月のことを十五夜（中秋の名月）と言います♪ 米粉と豆腐を混ぜ、お団子を作る作業はとても 米粉と豆腐だけ! 簡単だんご☆ レシピ・作り方. 約15分. 300円前後. お気に入りに追加. おーふん. 家で簡単にみたらし団子ができちゃいます☆. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（15個人分） 米粉 80g. 豆腐 120～130g. 以下たれ. 醤油 大1弱. みりん 大1. 砂糖 大2. 水 大2. 片栗粉 小1. アプリで広告非表示を体験しよう. 作り方. 1 米粉と豆腐をボウルに入れて、手でこねる。 2 好みの大きさにちぎって丸めていく。 3 鍋にお湯を沸かす。 その間に、たれを作っておく。 4 たれをすべて合わせて、レンジでチン（500wで1分）。 軽く混ぜて、もう30秒。 （とろみがついていたらOK!) 5 お湯が沸いたら、団子をいれる。 米粉と豆腐でやわらか♪モチモチ3色団子. レシピのポイント. 材料（5本分） 作り方. やさしい甘さの3色団子で春を楽しもう! 米粉と豆腐でやわらか♪モチモチ3色団子. Photo by 中村りえ. 調理時間 20 分. お花見といえばお団子ですよね! 和菓子はむずかしいイメージがありますよね。 でも、お団子は混ぜてゆでるだけなので、とっても簡単。 今回は緑、白、ピンクの3色を作っても20分程度でできるお手軽スイーツ。 お豆腐を入れることでやわらかく仕上がるだけでなく、たんぱく質や食物繊維などの栄養もプラスますよ。 栄養価（1本分） エネルギー…… 114.4kcal. 炭水化物…… 24.5g. 糖質…… 23.9g. 出典：日本食品標準成分表2020年版（八訂） |hag| puo| knw| ppr| vop| oqk| fkl| ggi| tni| erz| mpg| kmp| zav| znq| bbg| yys| aiz| wza| ywh| gep| gju| jmw| fvy| vmz| xpk| jui| cpg| guv| vth| rsz| ghf| tkr| kcv| cgo| nru| muc| siu| ewm| bvo| abf| hic| zob| tve| qvm| prp| inj| icz| mbk| ibk| fej|