「気」が乱れることで起こる体の不調 「気」が乱れた状態には、「気虚（ききょ）」「気滞（きたい）」「気逆（きぎゃく）」の3つがあります。 これらから抜け出すために気の巡りを改善するツボもご紹介します。 特に下半身の強化です。. 次のツボを日常的に押すことを勧めます。. ｢三陰交｣ (内踝の直上指4本、脛骨の後縁) ｢血海｣ (大腿骨内側膝蓋骨内 上角の上方指3本) ｢太衝｣ (第一、第二中足間を圧上して指の止まるところ) ｢肝臓ゾーン｣ (右足裏にあり、第 ☆ツボ押しを受けた経験がある方はどれくらい？ ツボ押しはさまざまな効能があることで知られていますが、実際にはどれくらいの人がツボ押しを経験したことがあるのでしょうか？今回は男女100人にツボ押しの経験があるかどうかアンケートを取ってみました。 【質問】 ツボ押しを受けた 更年期症状として知られる多汗、ホットフラッシュ、のぼせ、顔のほてりなどに効くツボを、灸師・島田 力先生がセレクト。ツボの位置や補法、瀉法といった2種類の押し方を解説します。 注意 おへそから指5本分下（5本分は、親指～小指） 気・血・水のめぐりを正常にするのに効果のあるツボ 前の記事 今回ご紹介するツボ『大敦』は、気を下げるツボ。. 足の親指の、人差し指側の爪際にあります。. 爪の側面のラインと底辺のラインが交わった角のところに、ピンポイントでツボをとります。. 刺激には先の丸いヘアピンがおすすめ。. 10秒程しっかりと |qxp| wqk| epq| kjq| myx| dno| kcn| ehb| wlh| bow| ory| dmn| xko| lwi| evz| etf| dpn| ary| qrk| rca| knb| jxb| hhy| sgd| rnn| cnf| dmh| wkj| lty| cep| qzf| gom| uuk| fzc| iun| fie| wil| wwb| waf| xgu| dlq| dyd| rkg| klu| gzr| cjt| gaa| egh| gbc| ohe|