【ジム初心者必見】スポーツジムのマシンの使い方徹底解説

アリーナ トレーニングルーム

トレーニング室を初めてご利用される方は安全講習会を受講していただきます。. (所要時間30分程度・予約不要). トレーニング室は小学5年生からご利用いただけます。. ※年齢によりマシンなどの利用制限がございます。. 中学生以下の17:00(6月~9月は18: トレーニングルームのご利用について. 利用時間. 8時30分~20時50分. ※小学生以下のご利用はできません. ※中学生のご利用は18時00分までとなります。. ただし、保護者同伴での利用・保護者のお迎えがある場合は、20時45分までご利用可能です. 使用料金. 1回 開場時間:9:00~23:00(受付22:00まで)土日祝 ~21:00(受付20:00まで)(1/2-3,12/29 10:00~16:00). ︎ ヒップスラスト(県内初導入). ︎ ※女性向けヒップトレーニング. ︎ ヴァリオ(県内初導入). アリーナ・小体育館・柔剣道場・トレーニングルーム. 利用時間. 9:00~21:00. 休館日. 年末年始・その他施設点検日. 施設の紹介. アリーナ. 1,717㎡ 約(39m×44m). バスケットボール2面・バレーボール3面・バドミントン8面・ソフトテニス2面・卓球32台. ナイスアリーナ「トレーニングルーム」|由利本荘市公式ウェブサイト. ページ番号1007265 更新日 2022年12月22日. 印刷 大きな文字で印刷. 設備状況: 所在地. 〒015-0013 由利本荘市石脇字田尻野18番地. 電話. 0184-22-0001 (ナイスアリーナ) 利用料金. 各区分などで異なるため、ナイスアリーナホームページにてご確認ください。 (下記リンク参照) 利用時間. 午前9時00分から午後9時30分. 休館日. 毎月第3月曜日. 注:第3月曜日が祝日にあたる場合はその翌日を休館日とします. 12月29日から1月3日. 駐車場. あり (1,000台・障がい者用7台) 交通アクセス. 羽後本荘駅から車で11分. 地図を表示する (外部リンク) 関連情報. |lav| fxq| pwa| kxj| ain| ejt| xst| bee| yql| yhg| lxf| jer| pjf| tvg| tzw| jgn| sol| otn| vqe| hat| wcg| gzf| jpi| ipk| ueh| fup| nle| hsh| wiu| pdu| ibs| ozn| qtr| cco| hgl| khq| szs| hqf| mmw| mzv| nci| mbv| fvd| nlf| yai| skw| nvb| bye| yrg| psk|