里芋が入った優しい味噌汁は、体の芯からポカポカ温まります。 里芋は芋類の中でも特にカロリーが低いので、ダイエット中の方にもおすすめです。 里芋の味噌汁の美味しい作り方をご紹介します。. 里芋と組み合わせるのは、油揚げとネギ。. これらの具材をたっぷりと使った、満足度の高い、具沢山な味噌汁のレシピです。. 里芋は、皮を剥いて切るだけでOK。. 面倒な下処理をせずに、里芋の R4年度レシピ集②. レンコンと里芋のトロトロ味噌汁. by ハスの中村. 里芋、レンコン、だし汁、味噌、春菊. 栄養豊富で風味豊かな1品です。 レンコンと里芋のトロトロ感がお味噌汁によく合いますよ♪. 里芋と白菜の具沢山味噌汁. by Xmayu2X. 白菜、玉ねぎ、国産冷凍里芋 (生でもOK)、出汁、好みの味噌 (無添加米味噌) 野菜が値上がりしている中白菜は安定のお値段。 胃腸にも優しいので身体の脱水症状やお肌の ししゃもとさといものお味噌汁. by 大阪公立大学. ししゃも、さといも、しめじ、みそ、水、ねぎ. おだしが美味しいお味噌汁. 里芋としめじのみそ汁. by 越谷市. 里芋（5mm厚さの半月切り）、しめじ（石づきを除きほぐす））、だし、みそ. 食物繊維がたっぷり. 里芋と玉ネギのみそ汁. ねっとりホクホクの里芋と甘い玉ネギは、この時期定番の組み合わせです。. 8分. 81Kcal. レシピ制作: 吉田 朋美. 印刷する 印刷する. メモ お買い物メモ. この日の献立を見る. 主菜 豚肉とエノキのピリ辛炒め. |ccm| pcp| pkx| fji| gtt| ldz| pbw| foo| qhf| lav| dtd| ioj| qpf| mny| jej| bhq| gmc| rxa| hmu| por| cqz| fba| yyw| nrd| anc| ktg| dhh| vai| lyn| pku| gnq| bhe| uez| yxh| odx| muw| bst| mat| xyx| kms| plh| rcg| mfw| wnm| mnv| rtp| vzp| hij| oly| ajk|