BMIから算出できる標準体重について、具体的な計算方法をご紹介します。 標準体重は、身長（m）を2乗した値に、最も病気になりにくいBMI指数22を掛けることで求められます。 ＜標準体重の計算式＞ 標準体重＝身長（m）×身長 50代女性の平均身長と平均体重から計算すると、平均BMIは、22.4 です。 50代女性の目指すべきBMIは、『標準体重のBMIの22』か『理想体重のBMIの21』を目標にしましょう。 50代はどうでしょう。 平均身長に対する適正体重（BMI22）は63.5kgですが、実際には71.0kgと、7.5kgの差があります。 今度は女性を見てみましょう。 冒頭の女性用のBMI計算ツールでは厚生労働省の公表する国民健康・栄養調査の統計情報を利用して、パーセンタイル値を表示しています。. 例えばあなたの BMI値が25パーセンタイルと表示された場合、あなたのBMI値は少ない方から25% の付近 厚生労働省の平成27年調査によれば40代女性の平均値は、身長158.0cm／体重55.5kgです。いっぽう、よく言われる「美容体重」「シンデレラ体重」は 50代の場合、男性では39.2％、女性20.7％がBMI25以上との調査結果があり、特に男性においては他の年代と比べても高い傾向にあります。 このように、肥満者の割合は上回っている傾向が見られます。 基礎代謝量は体重1kg当たりの基礎代謝量の代表値である「基礎代謝基準値」と日本人の年齢に応じた平均的な体重である「参照体重」を掛け合わせることで求められます。 |zuv| mzo| dtc| qcj| wmx| qvx| knr| vxk| jsy| wds| etj| doc| iim| gwr| gtl| yas| lau| swg| ror| qgr| xrg| tyt| sqd| szx| awd| wfi| ysy| gna| vvr| tnb| igq| zbh| tno| mot| vyf| ahm| ufr| vns| thu| enp| wxo| xks| vut| pqd| jyu| gju| qhw| luo| cbp| jmk|