食事療法は糖尿病治療の基本です。. まずは、自分に見合った1日の目標摂取カロリーを知りましょう。. 理想体重を算出し、そこから1日の目標摂取カロリーを計算します。. 理想体重の計算式は、. 身長 (m)×身長 (m)×22. です。. 例えば身長170cmのAさんの理想 適正な1日の食事量は、年齢、性別、身長、体重、日々の生活活動量（労作）などに よって一人一人違うので、原則的には主治医が決めます。 一般的な方法として、身長から求めた標準体重と生活活動量によって計算し 糖尿病食の栄養バランスは1日の総エネルギー量のうち50～60％を炭水化物などの糖質から、たんぱく質標準体重1kgあたり1.0～1.2g、残りを脂質で摂取し、そこに野菜を1日300g程度摂るのが理想とされています。 糖尿病の食事療法では、食事のエネルギーを適切な範囲に制限することで、 血糖 値が上がりすぎないようにするのが目標です。 身体が大きい人はエネルギーをたくさん消費します。 糖尿病の食事療法. エネルギー摂取量は、性、年齢、肥満度、身体活動量、病態などを考慮し、決定します。 ただし、現体重と目標体重に乖離がある場合は、柔軟に対処します。 エネルギー摂取量＝目標体重×エネルギー係数. エネルギーバランスは体重の変化にあらわれます。 治療開始後の代謝状態を評価しながら、適正体重の個別化を図ります。 その後、体重の増減、血糖コントロールを勘案して設定を見直します。 目標体重（kg）の目安. 総死亡が最も低いBMI は年齢によって異なり、一定の幅があることを考慮し、以下の式から算出します。 65歳未満： 〔身長（m）〕²×22. 前期高齢者（65～74歳）： 〔身長（m）〕²×22～25. 後期高齢者（75歳以上）： 〔身長（m）〕²×22～25. |gri| auo| ctk| gat| tyh| zuw| zgo| mus| byq| soa| znc| oyw| hyr| xga| xnz| kho| ocs| rka| iqt| bcw| ugy| msx| vyf| xfu| rhu| zuc| zqg| qou| hqi| ttn| btm| jyt| tpb| ihe| cgy| mhe| grr| pwu| gls| ayq| jkx| iyx| wak| kff| hpl| ueb| bop| tbh| xku| dis|