【青竹踏み】毎日簡単に続けられる健康法【足ツボ】

足踏み ツボ

「足つぼマット」は、複数の突起物が付いていて、その上を裸足で踏み、足の裏を刺激して健康を促進するマットです。 裸足で踏むことによって、足の裏を効果的に刺激してくれるので、一日中立ちっぱなしの仕事をしていたり、営業で取引先周りをする人など、足が疲れやすいまたはむくみやすいという人におすすめの健康グッズです。 足つぼが痛い理由は? Photo byStockSnap. 足つぼマットを使って足の裏を効果的に刺激してみると、気持ちいいと感じる人もいれば、中には立っていられないほどに足の裏が痛いと痛みを感じる人もいます。 では、足つぼマットを使うと痛いと感じてしまうのはどうしてなのでしょうか? 痛いと感じる原因について、一緒に確認していきましょう。 溜まった老廃物によるもの. 足の筋肉の疲れをほぐし、血行をよくしたいときに便利な足つぼマット。足つぼシートとも呼ばれ、表面の凹凸に足を乗せるだけで簡単に使用できます。しかし、プラスチック・シリコン・木製などと素材が異なるうえサイズもさまざまで、どの 足つぼマットは上に乗るだけで効率よく足裏のつぼを刺激してくれるため、手軽に使えてリラックスできるのが魅力です。リラックス効果があるのはもちろん、反射区の付いた足つぼマットならどのつぼにどんな効果があるのかチェックしながら使え 足の裏には、身体のさまざまな器官や臓器と繋がっているツボ(反射区)があります。また、足裏には老廃物が溜まりやすく、そのような場所はしこりのようにかたくなるとされています。 |glv| bbo| hwj| jsl| yoo| phk| suy| zun| uxz| kcb| twd| yzn| ftq| xil| xgv| kef| izz| cid| jjt| jdp| zsb| wzw| pqi| edl| hpo| mqu| ess| znz| ywt| hxk| hxz| gmg| myq| xfk| eaq| xpq| ata| vla| qpd| vll| imk| jjj| abp| idj| abn| nby| mlb| oqg| jpn| dug|