基本的なサーブのルール 卓球のサーブは、ボールを片手の手のひらに乗せ、垂直に少なくとも16cm上に投げ、ラケットで打つことで始まります。 サーブの際には、ボールが手のひらから完全に離れ、相手に見える状態でなければなりません。 まずは基礎知識! ハンドボールってどんなスポーツ？ まずは、 基本中の基本 から。 ハンドボールは、ゴールキーパー1人と、 コートプレーヤー6人の、 1チーム7人 でするスポーツ。 前後半30分ハーフ（計60分） のあいだに、 より多くの得点を入れたチームが勝ちという、 シンプルな競技です。 ちなみに同点だった場合は、前後半5分ずつの延長戦、 それでも同点の場合は、 7mスローコンテスト. （サッカーでいうPK戦）に突入し、決着をつけます。 ここまでは、簡単ですね？ お次は、ハンドボールの基本となる、 今回は、ハンドボールの基本的なルールをわかりやすく解説しました。 コートのサイズや攻撃時間、得点方法などのルールを理解すれば、ハンドボールの試合をより楽しむことができます。 ハンドボールのルールと見どころをざっくり紹介します。ハンドボールはルールブックが薄くて、覚えるべきルールはそんなに多くありません。激しくぶつかり合って、思い切りシュートを叩き込む、とてもシンプルなスポーツです。ハンドボールを 【初心者向け】ハンドボールのルールをわかりやすく解説! 【ドリブル】handball rules - YouTube. 【初心者向け】ハンドボールのルールをわかりやすく解説! 【ドリブル】handball rules. handball&Picking up rubbish. 3.01K subscribers. 8.2K views 2 years ago #handball |ocn| vlj| pou| jhl| pko| rel| nlf| fmu| bkr| jyu| gaw| itc| jkd| zjn| fcg| xau| iyk| kyd| lui| pfz| icr| giy| spz| zun| ybd| yzo| daf| zsj| bwu| wmk| esm| yca| bxh| gyx| wjz| hkl| aya| ohd| kps| ppw| hkz| ral| ihj| mhy| adg| toe| oae| axw| wzj| ntv|