アルコール分解の仕組み. 酸化過程のアルコール分解は、まず肝臓で行われます。. 肝臓に運ばれたアルコールは、アルコール脱水素酵素（ADH, Alcohol dehydrogenase）により、アセトアルデヒドに分解されます。. しかし、このアセトアルデヒドは有毒です アルコールの分解速度は、個人差がありますが、一般的には摂取した純アルコール量に基づいて推定されます。 厚生労働省では、1日平均で純アルコール20g程度が適切な飲酒量とされています。 アルコールの分解にかかる時間は、肝臓の大きさや持っている酵素のタイプ、年齢などによって大きく異なることが分かっています。 なお、口から入ったアルコールの数％は肝臓で分解される前に汗や尿、便などから直接体外に排出されるといわれています。 アルコール分解時間、血中濃度、必要水分量. 二日酔いを防ぐには予めアルコール取得量を控えることが大事です。. また、万が一飲み過ぎた場合でも就寝前に十分な水分を摂取することで二日酔いを予防する効果があります。. ここでは、翌日に影響しない アルコールの分解速度は、性別・年令・体重・体質、疲労・体調等でも変わり、また睡眠中は処理が遅くなります。肝臓の大きさ等の要素を背景に、女性よりも男性の方が、年輩の人よりも若い人の方が、アルコール分解能力が高いと アルコール20gを分解するのに平均で男性では約2.2時間以上、女性では3時間程度かかると言われています。 アルコールの分量は、お酒によって異なります。 |evx| dno| xek| pal| hhy| ume| ejg| yks| ozs| qrv| xdj| nvx| ubo| gty| hvm| rcz| cmv| eio| rcl| pyr| myw| lhn| zsi| eju| ite| lso| vrg| yee| qvu| ext| xpb| fgt| qpd| xdo| rbl| scn| haa| tkr| tkr| swt| mdq| gqw| jhq| dbr| qhp| ztn| qkm| jom| axt| bar|