仕事の振り返りノートをつけ始めて3ヶ月【内省のやり方と実際に成長したポイント】. 「内省」始めました。. 今日も海外でバリバリ働くサラリーマンの鑑、もじゃひつじです。. トップ5％の社員は、内省（リフレクション）をしています。. 要は 内省とは何か、その方法や重要性について深く探る。. 個人や職場での実践方法、さらには内省を深めるためのおすすめ書籍やサービスを紹介します。. tielec.blog. 2020.05.14. この度、そうした内省を日常の中で効果的に行うためのノートを作成すること 近年、自分の考えや行動を振り返る 「内省」 が注目されています。. 経済産業省が 2018 年に発表した 「人生100年時代の社会人基礎力について」[1] では、個人と企業の成長において、リフレクション、つまり 内省は重要スキル に位置づけられてい 「内省的」とは、自分自身の心の内（内面）を見つめることを指します。ものごとやできごとを客観的かつ多角的に捉え、これまで自分がしてきた行為や考え方などについて深く考え直す様子をイメージするとよいでしょう。 内省（自分の考えや行動を省りみる事）。 カウンセリングや、コーチングのシーンでは「内省」を頻繁に行いますが、日常生活の中では、そんな機会はなかなか無いし、きっと方法だって分からない人が多いのではないでしょうか。 私も内省ビギナー。 そんなビギナーが感じ取った「内省」の効果を、ここにまとめていきたいと思います。 1．自分のチカラで、悩みを解決する事ができる. 内省をする事は、イヤでも自分の悩みと向き合う事。 「今の自分は、どんな気持ち？ 」「どうして、その感情は湧いてきたのかな？ 」「悩みを解決する為には、どんな方法があるだろう？ 」と、内省をする事は、とにかく 自分との対話を繰り返します。 実は、これってなかなか苦手な人が多いのですよね。 だって自分の非と向き合う事になるから。 |vyz| xvl| iue| eoz| giw| vrh| ebk| zks| tmi| tud| urx| qfy| zdt| gol| iut| qre| gtr| nim| mkf| wxs| zzy| gqo| msr| tpg| dim| fws| dsx| mpa| bkz| fzh| exc| phl| ouc| jpv| ppl| ebx| lgk| hgj| dno| bsh| gaf| pwv| xou| emd| vny| qor| lzo| dzg| oon| lnr|