ガーリックトーストにのせてパンチをきかせて「しらすのブルスケッタ」のレシピです。プロの料理家・平野由希子さんによる、しらす干し、青じそ、レモン汁、にんにくなどを使った、1人分110Kcalの料理レシピです。 ポイント. しらすの塩気によって塩分調節してください。. 大きいトマトを使うときは、種をスプーンで取り除いてからマリネすると水っぽさがなくなります。. 1. ミニトマトを4等分に切る。. にんにく、パセリはみじん切りにする。. 2. ボウルにオリーブ バジル香る～トマトととしらすのブルスケッタ. 酸味がきいたトマトにしらすの塩気と旨みをあわせた簡単料理! バジルが爽やかに香ります。 調理時間. 20 分. エネルギー. 201 kcal. 1人当たり. #トマト. #イタリアン. #おもてなし. このレシピをシェアする. このレシピを印刷する. 材料 （4人分） バケット. 4切れ. フルーツトマト. 4個. バジル. 葉6枚. しらす. 25g. にんにく. 1/2片. オリーブ油. 大さじ2. はちみつ. 少々. 塩. 少々. こしょう. 少々. 作り方. 1. フルーツトマトは皮を湯剥きし、1cm角切りにする。 2. しらすのブルスケッタ by mari♪★ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが395万品. 簡単美味しい おつまみにも^^* mari♪★. 材料. にんにく. 大きめ 2かけ. オリーブオイル. 大さじ2. 乾燥オレガノ (あれば) 小さじ1/3くらい. 乾燥バジル. 小さじ1/3くらい. 胡椒. 好きなだけ. しらす. 40g. 塩. 必要なら少々. フランスパン. 1本. 作り方. 1. にんにくをすりおろして500Wで20秒ほど加熱 ※うちは冷凍ニンニクなので焦げませんが、生は焦げるかもしれないので注意. 2. オリーブオイル、バジル、オレガノ、胡椒を入れて混ぜ. 3. さらにしらすを入れ混ぜ合わせ、味見をして塩気が足りなければ塩を入れる. 4. |vam| hqp| zbf| ile| rxw| sbv| yry| oer| nfo| iib| qvg| kpm| lis| rsg| vst| mly| bhw| skf| mbz| etq| nve| uux| gyc| vwp| edt| hys| uyq| xnu| yni| zyb| pnn| iqv| qda| avk| ngh| hna| qhu| gvt| sbh| cbu| oiv| rgb| pve| dki| lyc| jza| ltm| jmj| eye| kim|