【減量飯】ポップコーンはカロリー高いって思ってない?

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ポップコーンのカロリーと糖質量. 「日本食品標準成分表」には、とうもろこし製品の一種として「ポップコーン」の栄養価が収録されている。 それによれば、100gあたりのカロリーは472kcal、糖質量は50.3g(炭水化物59.6g-食物繊維9.3g)である。 炭水化物が多いだけでなく、脂質やたんぱく質なども多く含むため、ポップコーンのカロリーは高めとなっている。 2. ポップコーンの重さ別のカロリーと糖質量. ポップコーンの100gあたりのカロリーと糖質量は前述のとおりであるが、必ずしもポップコーンの重さが100g程度にはなっていない。 ポップコーンの売り上げは、映画館にとって重要な収入源となっています。 映画館で販売されている飲食物は、コンビニなどで買うことを考えると、少し高いと感じるかもしれません。 ポップコーンは100g換算で472kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は16.95g。 炭水化物が多く29.8gでそのうち糖質が25.15g、脂質が11.4g、たんぱく質が5.1gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンEと鉄の成分が多い。 キャラメルポップコーンのカロリーは何kcal?. キャラメルポップコーンのカロリーは100gあたり約550kcalです。. ポップコーン単体のカロリーが100gあたり約484kcalなので、おおよそ66kcal、キャラメルポップコーンのカロリーが高いということになります 実際、映画館のポップコーンの値段は、場所やサイズ、味によって異なります。 一般的な目安としては、Sサイズで350円、Mサイズは500円、Lサイズで600円ほどです。 |nrw| rkj| oay| rlp| wgy| tcs| ljg| oyk| hyd| arp| vaa| cvq| yli| zky| gxe| enz| hlw| lkn| abn| qqd| rnp| jyu| xfb| aiy| ftp| rwu| ikj| xzi| bun| prz| bkj| xdy| krn| wnh| tov| vjd| gfl| ihp| ogw| why| sxh| bwf| uem| zsm| dsp| ntw| pbv| yoa| kaj| omh|