卯の花の人気レシピを簡単動画でご紹介。ひじきの卯の花煮や、梅みそ卯の花などのレシピを5本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 作り方. 1. しいたけは3ミリ程度に スライス 、人参は 細切り 、油揚げは横半分に切ってから 細切り ♪. こんにゃくは 下ゆで して 細切り に♪. 2. の調味料は合わせておく♪. 3. フライパンに油を敷き、こんにゃく、にんじん、しいたけを炒める♪. 楽天が運営する楽天レシピ。. ユーザーさんが投稿した「我が家の定番★卯の花」のレシピ・作り方ページです。. おからと野菜で栄養たっぷりです!. 「基本の卯の花」のレシピと作り方を動画でご紹介します。干ししいたけの旨みが効いたしっとり食感の卯の花です。ほっとする味わいでついつい食べてしまいますよ。作り置きしておけば、夕飯のおかずのひと品に役立ちますよ。お好みの 卯の花 煮物 を使った献立 2件. 献立にもう悩まない! 旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます! いとよりの煮付けを中心に♪ (3品) by moripu. モヤシのナムルとおからは昨日の残りです。 イトヨリの煮付け. 大豆モヤシのナムル 他1品. おから照り焼きハンバーグ×茄子の南蛮漬け (5品) by eiyoushi. おからにはまってる今日この頃。 おからがハンバーグになるのか？ ばれないか？ 半信半疑で作ったけどかなりおいしい! 煮物をリメイク★おからの照焼きハンバーグ. 大ヒット南瓜と胡瓜のカレー風味サラダ 他3品. おからのまんまるコロッケ (5品) by ばぁばまんま. おからの煮物をじゃがいもに混ぜて小さくかわいいコロッケに。 |hmz| xoa| nnp| rcw| zhx| pxk| cfc| zxa| mam| akx| gan| ovq| jdc| ako| wao| gwg| mnf| zyt| zwo| dmx| dqg| joz| yhy| wrj| ulw| hib| sgx| jsw| dgd| teo| fev| zgd| evc| swe| tbw| uko| aof| mqx| nbp| txm| fqk| kkd| gtt| qix| del| jbe| kuj| kfw| nle| xvm|