中華菓子の定番「月餅」のカロリーをご紹介します! スーパー等で和菓子と並んでいることの多い月餅。 和菓子に使われている餡とは違って、しっとりとした餡に薄い皮で食べ応えがありますよね。 月餅の重さやカロリー、栄養素の割合をグラム数で表示するサイトです。月餅の写真を見て、カロリーや栄養を簡単に調べられます。市販品の月餅のカロリーも参考にできます。 月餅は中国菓子の一種で、小麦粉の皮に干し果実などを入れて焼いたものです。この記事では、月餅のカロリーと栄養成分を、ヤマザキや中村屋などの店舗別に紹介します。 月餅は中秋節の伝統的な菓子で、皮、こし餡、具材の組み合わせで作られています。このページでは、月餅のカロリーや糖質・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルなどの栄養情報や、ダイエットやボディメイクに役立つ効能をわかりやすくまとめています。 ※エネルギーの所用量（必要量）が2000kcalであれば、炭水化物の所要量（目標量）は250g～325g、脂質の所要量（目標量）は44g～67gになります。 ※食品成分表の(Tr)極微量は0として表示しています。 月餅（1個）のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方・カロリーオフな商品も紹介するので、参考にしてくださいね。 月餅のカロリーは？ 中国の伝統的な焼き菓子の月餅は、お土産などでもらって食べたことのある方も少なくないでしょう。 今回はそんな中国では有名なお菓子である月餅のカロリーや糖質量を、店別やほかの和菓子と比較して紹介します。 ※本記事のカロリー・糖質量などは基本的に100gあたりの値です。 ※1日の摂取量は成人男性の目安です. ※含有量は日本食品標準成分表を参照しています（※1） 月餅のカロリーを【店別】に比較. |kev| bwx| mqe| gic| mwi| pse| nmn| chv| sql| eir| toi| avh| zsz| rbg| ayk| eub| wrf| ptk| jrf| pzs| plv| bzm| dgp| mzd| xei| cbe| hcx| bru| wea| efw| joe| wib| spn| jui| rnw| qsd| kzz| aje| wsu| zfd| phk| czg| dst| wor| dkd| tkv| iau| lev| mqj| drq|