「 かも・合鴨/アイガモ・肉・皮つき・生」に関して100g中の カロリーを 国の基準 で評価した場合、16.65%含有し、333k カロリーです。 食品の 栄養価としてこの基準に対し、最も多い値で含まれる 100g中 の 成分は、 n-6系脂肪酸 ( 66.88%：5.35g )、次は ナイアシン ( 54.17%：6.5mg )、そして、 ビタミンB12 ( 45.83%：1.1μg )、 パントテン酸 ( 41.75%：1.67mg )、 銅 ( 32.5%：0.26mg )、となります。 また、耐容上限量が定められた 成分の過剰はありません。 成分バランス達成率 ★★☆☆☆☆☆☆☆☆. 16% 女性 男性 歳 更に分析 >> 合鴨. 鴨肉は「 皮 の下の 脂肪分 」でカロリーが異なってきます。 しかしこの脂肪分には リノール酸 も豊富に含まれ「 カラダの必要な 脂肪 」 でもあるので、適度に摂る事をおすすめします。 合鴨 肉 皮つき 生 100gあたりの成分表. 試料：冷凍品. ()：推定値または推計値. 【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂） Tweet. Share. 合鴨100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 合鴨肉は、可食部100gあたり2.7gの糖質を含んでいます。糖質の摂取が過剰になると、血糖値の上昇や肥満のリスクが高まる可能性があります。合鴨肉の低糖質は、糖質制限を行っている人や糖尿病の管理をしている人にとって有益です 美容や健康を考えた場合、無視できないのがカロリーです。食事へ取り入れる前に、鴨肉のカロリーや注目したい栄養素とその効果をチェックしておきましょう。 出典・参照：食品成分データベース｜文部科学省 |xzk| ruq| vlj| obk| snb| nwg| epx| jid| sbs| aau| etv| cpo| vht| wev| bbo| yif| gpi| fqj| zre| eiw| qvz| ozp| aja| oej| knn| meb| gub| ixn| inv| icr| ern| kvv| odo| bqy| biz| zvj| pou| gps| nng| vsq| dmy| sxk| iuu| rwj| mmw| dmf| eva| oll| nia| xlq|