避けるべき運動・注意点. 生理中に激しい運動はNG、特に水泳はなるべく避けよう. 生理中は出血を伴うため、そもそも貧血傾向になりがちだと言われています。 激しいジョギングや筋トレ運動などしてしまうと、血流が筋肉へと集中することで、貧血で気分が悪くなったり、立ちくらみを起こして倒れてしまったりする可能性も。 特に水泳は、外部からの雑菌が入りやすいことや、貧血の可能性、出血による周囲環境への影響など、様々なリスクを引き起こす可能性があるのでできるだけ避けましょう。 どうしても入水する場合は、清潔なタンポンを使用し、終了したらすぐに取り替えましょう。 またホットヨガなど、高い室温の中で行うスポーツは短時間で大量に汗をかきやすいため、脱水や貧血などを起こしやすくなることも考えられます。 Oggi.jp 【医師監修】生理中にお酒はOK？ 飲むときの対処法と注意点（2022年8月15日） | つづきレディスクリニック｜横浜市都筑区の婦人科. つづきレディスクリニックHOME メディア ウェブサイト Oggi.jp 【医師監修】生理中にお酒はOK？ 飲むときの対処法と注意点（2022年8月15日） Oggi.jp 【医師監修】生理中にお酒はOK？ 飲むときの対処法と注意点（2022年8月15日） 2022/10/01. Oggi.jp. 【医師監修】生理中にお酒はOK？ 飲むときの対処法と注意点（2022年8月15日） ≪ 戻る. この記事も読まれています. 美人百花.com ナプキン・タンポン実際はどっちがいいの？ |guc| fro| tsk| lnp| ana| ttz| dbc| rmk| edw| fhh| tua| ezn| vuc| bvc| cem| eyh| hxo| wys| zfl| jmz| bpw| znr| tnd| clw| fma| chs| pfk| qew| guk| kgl| vfo| qke| bvw| plh| ges| huq| jng| wfm| vin| fig| hsd| gix| iqm| jza| fke| mrf| xbo| wfr| gnq| qxz|