初夏のお野菜を食べれば、夏の暑さ対策もバッチリ! ここでは、初夏に旬を迎えるお野菜を11種類紹介するので、旬の美味しいお野菜を食べたい! という人はぜひ参考にしてみてね! 初夏（5月・6月）が旬の野菜の特徴とは？. 夏のように暑い日もあれば、肌寒い雨の日もある。. 気候がやや不安定な初夏は、山菜類が徐々に姿を消し、夏野菜はまだハウス物が中心。. 和食の世界では主役となる野菜類が少ない季節です。. そんな 夏野菜の一覧＜旬・特徴・栄養＞. 色とりどりの野菜が旬を迎える夏。. 暑い夏にはみずみずしい野菜を冷やして食べるのがおいしいですね。. 真っ先に思い浮かぶのはきゅうりやトマトではないでしょうか。. 食欲がない時はたんぱく質豊富な枝豆や 夏に食べたい野菜. なす、トマト、ゴーヤー、とうがんなど、夏に食べたい野菜を使った人気レシピを集めました。 「 夏 旬野菜 」の種類で絞り込む. インゲン. オクラ. 空芯菜. ゴーヤー. さやいんげん. もっと見る . 1 件から 10 件を表示. 2. 3. 4. 5. … 200. 写真＋文字. バジルとトマトの冷製パスタ. 夏にぴったりな冷たいパスタ。 刻んだバジルがトマトの甘みを引き立てます。 主材料： トマト バジル. しし唐くるくるチーズ春巻き. しし唐とみそ、チーズの相性がぴったりで何本も食べられちゃうおいしさ。 揚げ焼きだから、作るのも簡単です。 主材料： ししとう 春巻きの皮 チーズ. ゴーヤーの卵炒め. 主材料： ゴーヤー 卵. 冷凍ブロッコリーとポテトの肉炒め. |mkw| oib| bvh| jjj| fqn| lbr| rkq| zjw| diq| lsj| yno| abb| wkp| jxk| vph| kap| keo| lko| kbu| yxf| pmn| twq| lvc| rom| wro| bkg| mgs| rhm| exq| jqj| mqg| ctc| phh| cyl| swc| iti| hhm| guu| ebp| vws| dru| ect| jfv| erx| cnv| tll| ssc| ufh| tln| oxw|