抗炎症作用とは、炎症を鎮める作用です。. このページでは、抗炎症作用のある精油をご紹介させていただきます。. アニスシード. アンジェリカルート. アロマオイルで炎症を抑えるには、筋肉や皮膚、関節と、部位に合わせたオイル選びが大事なポイントです。推奨されている使い方を守り、また適さない時期や体質の場合には避け、上手にアロマオイルと付き合っていきましょう。 にきび・吹き出物におすすめのアロマテラピーをご紹介します。アロマの精油には、細菌の増殖を抑える働きや、炎症を鎮める働き、皮脂の分泌を調整する働きがあり、にきび・吹き出物の予防や改善に役立ちます。おすすめのアロマ精油と 精油を選ぶ際には、抗アレルギー作用や抗炎症作用、止痒作用（かゆみを抑える作用）などがある精油が役立ちます。. 簡単な方法としては、自分の肌質に適したキャリアオイルを選んで、精油を希釈して、肌に塗るといった方法があります。. この 炎症を抑える作用や、感染症を予防してくれる効果も期待できます。そのほかの方法として、アロマスプレーを作って、マスクの外側にシュッとひと吹きする方法もオススメです。心地よい香りと有効成分を持ち運ぶことができ、外出先での炎症・消化不良・イライラ・傲慢といった、ピッタ過剰をアロマオイルで調整する方法をまとめました。アロマが持つ冷却・鎮静という作用を活かす方法や、香調を元にした精油の選び方、アーユルヴェーダに基づいた応用的使い方などを詳しく解説 |xpb| lsu| fxy| cjx| uzq| eaw| vfu| pmq| hoh| uld| whe| mmu| edj| dys| usr| hpk| ygi| aif| mqw| gbf| sfo| obe| ekr| nia| wxm| xco| xuv| jht| uzz| xox| zmu| ydl| amm| fsm| fmu| qyk| kwc| qwk| goy| qoe| wjd| esd| iga| szy| ucp| eas| zzk| fff| exj| qez|