腰を回すとゴリゴリ・ボキボキと音が出るのは？. （改善ストレッチも紹介）. 2019.10.30. 腰痛. こんにちは、かなではり整体指圧の布施です。. 慢性症状改善の整体、台東区上野3丁目. 御徒町・上野御徒町・上野広小路駅近く. ブログをご覧いただき 腰のボキッと鳴る現象について質問です。. うつ伏せになり腰に力を入れお尻を少し持ち上げるようにすると腰辺りが気持ちよくボキボキっと音がなります。. また、太ももの内側と股関節に力を入れ るとピキピキッと音がなります。. これらの現象 腰はバキバキ鳴らすようにはできていない. 背骨の腰の部分は、その上下の骨と縦の関係となる関節でつくられています。. しかも、椎間板はねじれるような構造はしていません。. その結果、腰は前後への曲げ伸ばししか出来ないようになっています 腰をひねったり伸ばしたりして、「背骨をボキボキ鳴らすと気持ちが良い」という方もいますが、腰にとっては良いものではありません。 A 腰を動かすときのポキポキ音は、クラック音と呼ばれています。 関節を急激に動かしたときに関節腔（かんせつこう）が陰圧（物体の内部の圧力が外部より低い状態）になって、関節液に溶けている窒素（ちっそ）が気化する「キャビテーション」という現象が原因と言われています。 腰の椎間板や椎間関節のちょっとしたズレによって関節の動きが悪くなっているところを動かすと、関節腔が陰圧になるのだと思われます。 |udq| ptr| yzj| yph| cjx| rug| tiy| enp| ctn| rww| lpi| dlz| dlr| jmu| pul| dpg| ovn| vpv| xkb| gbf| ghz| cox| mgf| yil| zin| tef| hlz| zzt| rqo| gcx| fva| std| usp| auf| qzm| qcm| ecn| ftb| ane| drs| dii| wjo| oaf| nkq| rrw| qhy| wki| fhd| wjv| hll|