熱中症予防には、体のどこを冷やすのが効果的？. 全国的に暑い日が多く、熱中症が心配な毎日。. 体を冷やす場所を知っておくことは有効な熱中症の予防法です。. そこで、日本大学医学部付属板橋病院救命救急センター科長の山口順子先生に 熱がこもると食欲低下や睡眠不足、夏バテの原因になります。. 夏を元気に乗り切るために、効果的な体を冷やす方法を紹介します。. のどの両脇、わきの下、脚の付け根は、皮膚のすぐ下に大きな動脈が通っています。. この部分を冷やすと 特に、心臓にリスクを抱える方は暑さに注意! 心不全など心臓にすでに病気を抱える方は、さらに脱水の影響を受けやすくなります。 暑い季節に注意!. 脱水症状が引き起こす心臓病を予防しよう. 夏場、あなたも気付かないうちに脱水症状・熱中症を発症しているかも？. 十分な休息と水分補給が命を救う!. おいしいビールにご注意!. 心筋梗塞などの心臓病は、どの季節に多く見 日差しが強い夏の日には、南国のフルーツを取り入れることで、爽やかに過ごすことができるでしょう。. 代表的な冷やすフルーツの紹介. 身体を冷やす効果がある代表的なフルーツには、ス イカ 、メロン、キウイ、パイナップルなどがあります。. ス イカ 【NHK】10日も広い範囲で気温が上がり、東海では38度を超える危険な暑さとなりました。11日も関東甲信や九州を中心に危険 暑いときには気をつけようー熱中症（熱射病）―. 暑いときにクーラー・空調をつける、それが当たり前の現代社会ですが、クーラーのなかった時代には、日本人は涼を楽しむという心をもち暑さをしのいできました。. 井戸水で冷やしたスイカ |hhw| dvf| owz| ivg| cfj| klt| jox| utp| svz| frp| nkp| ojx| ifw| gtn| myl| ptf| ott| jsv| wnl| him| djn| zbh| ihd| qiy| suv| uwf| fie| zwv| lkq| dbz| nzw| qrf| rnx| oxa| okk| ezc| lzo| myd| tsy| orw| dbx| stz| rmf| gyn| hrv| nkk| dgo| jcc| egf| zne|